全人口ロボット化計画と体幹トレーニング

というわけで、簡単ロボット講座アップしてみました〜

今いるその場所で練習できるからぜひ見てやってみてね

何気に体幹トレーニングになりますよ

そして集中力もつきます(多分)

そして時を同じくしてKARATECISE TOKYOから新しい骨盤 体幹トレーニング映像もアップです。

みんなできるかなぁ？

無理のないようにやってみてくださいね

どちらも高評価&チャンネル登録よろしくお願いしま〜す。