おはようございます

ブリージングストレッチ関西のマスター&マキです。

今日は春一番が吹くとか吹かないとか。

つい最近まで寒過ぎててヤダ‼️って言ってたのに、週末は氣温が10度後半くらいまで上がる予報ですね。

身体も1月は後頭部、2月は肩甲骨、3月は骨盤と上から順番に緩み始め、春の身体に近づいていきます。

氣分がウキウキ🎵してくる春ですが、冬に締まっていた身体が緩み始めることで内側に溜っていた（隠れていた）ものが噴き出してくる季節でもあります

花粉症やアレルギー、痒み、張り、氣が上がる、氣分が不安定になるなど、不快な症状が出やすいですね。

でも春はデトックスの季節でもあるので、ブリージングストレッチで身体と感情のデトックスをしていきましょう

ストレッチ教室のご案内

3月3日(土)10:30～大阪本町靱会館

3月10日(土)10:30～大阪本町靱会館

3月22日(木)13:00～京都桂『Y's garden』

3月24日(土)10:30～大阪本町靱会館

3月31日(土)10:30～大阪本町靱会館

3月31日(土)13:00～京都桂『Y's garden』

参加者募集中です❣️

あなたの街でもブリージングストレッチしませんか！

（京阪神、奈良、滋賀など）

自分の呼吸と体重を使って自分で自分の身体を整えていきます。

筋肉がほぐれると身体だけでなく心もほぐれていきます。

心身をほぐして『しあわせを引き寄せるカラダ』にしていきましょう。

グループ、団体、個人、ご夫婦、お友達同士などなど、ご興味のある方はぜひご相談下さいね！

お問合せ

breathing.ks1@gmail.com

中植真紀

お知らせ

DVD『ゆがみを整える動けるカラダのつくり方』大好評発売中です！

基本編と応用編の２枚組。

とてもわかりやすい内容です。

春の身体へ