おはようございます☀️

ブリージングストレッチ関西のマスター&マキです。

2017年丁酉（火金＝相剋）

12月22日癸未（水土＝相剋）

冬至

不成就日

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今日は冬至。

一年の中で日照時間が一番短く、陰極まる日ですね。

冬至を境に陰の氣から徐々に陽の氣に切り替わっていきます。

易経には、冬至を境に太陽が復活するという事から『一陽来復』とも記されています。

邪氣祓いという事で、小豆粥やかぼちゃ、こんにゃくを食べたり、柚子湯に入ったりしますが、冬至の七種と言われる『ん』のつくものを食べる事で【運がつく】と言われているのでおすすめです

🔸冬至の七種🔸

かぼちゃ（なんきん）

れんこん

にんじん

饂飩（うんどん）

きんかん

かんてん

ぎんなん

我が家では、かぼちゃ（なんきん）を食べるのと柚子湯に入る事は決めています😄

冬至といっても特に意識を向けなければただの12月22日。

意識を向けると、邪氣祓いの１日にもなるしエネルギーが変わる大事な節目になりますよ。

ストレッチ教室のご案内

12月23日(土)10:30〜大阪本町靱会館

1月11日(木)13:00〜京都桂『Y's garden』

1月20日(土)10:30〜大阪本町靱会館

1月27日(土)10:30〜大阪本町靱会館

1月27日(土)13:00〜京都桂『Y's garden』

参加者募集中です❗️

自分で自分のカラダを整えていくブリージングストレッチ。

カラダが硬くてもぜーんぜん大丈夫👌

老若男女、どなたでも安心して行っていただけます。

体験してみたい方、お問合せ下さいね。

お問合せ

breathing.ks1@gmail.com

中植真紀

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（京阪神、奈良、滋賀など）

心の状態は身体に表れるので、身体を通して『しあわせを引き寄せるカラダ』作りをしていきましょう

グループ、団体、お友達達、個人、ご夫婦、少人数などなど、ご興味のある方はご相談下さいね。

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陰極まって陽となる