おはようございます

ブリージングストレッチ関西のマスター&マキです。

新緑の綺麗なこの時季。

皆さんは見ていますか？

新緑や綺麗に咲き誇るお花のパワーをどんどんいただいちゃいましょう🌺🌳

かなり久しぶりのブログで、季節が初夏になりもう少ししたら梅雨を迎えてしまいます（笑）

5月はストレッチして、勉強して、遊んで、食べて、飲んで、ストレッチしてと、かなり満喫してました

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私達は、過去の恨みつらみ・悲しみ・怒り、ストレスなどネガテイブな感情を筋肉に溜め込んで固めています。

大人になるに連れて身体が硬くなるのは身体を動かさないだけでなく、溜め込んだマイナスの感情で硬くなるのも１つの要因でなのですʕʘ‿ʘʔ

自分の呼吸と体重を使って、筋肉に溜まっているマイナスの感情を自分で出していきませんか。

過去のことが許せるようになったり、あれはあれで良かったんだ！と思えるようになりますよ

6月のストレッチ

6月3日（土）10:30～大阪本町『靱会館』

6月24日(土) 10:30～大阪本町『靱会館』

あなたの街でもブリージングストレッチをしませんか！！

（大阪、神戸、京都、滋賀、奈良など）

興味のある方はご相談下さいね。

お問合せ

breathing.ks1@gmail.co

中植真紀

筋肉をほぐしてマイナスを解放