こんばんは

ブリージングストレッチ関西のマスター&マキです。

今日は空が綺麗でしたね

みなさんは空を見ましたか。

先日のストレッチ教室のひとこま。

組手で耳揉みをやりました。

耳は丸ごと《腎臓》

耳を揉むことで遠隔的に腎臓に刺激してます。

耳の上部を上に、中央を横に、下部（耳たぶ）をしーーっかりとひっぱり、耳を持って後ろ回しにしたら上の写真

のように耳は真っ赤

耳は身体全体を表してます。

耳の上部

腰から下

耳の中央

胴体

耳の下部（耳たぶ）

肩から上

そして、耳を後ろ回しにしてると、

な・ん・と小顔効果！！が期待できちゃいます

顔のむくみが取れていく～～

実際に体験された参加者からはこんな感想も。

・視界が明るなった

・頭が軽い

・耳がポカポカ

・やった側の顔が上がってる氣がする

もちろん一人でも出来るので、少し強めの圧でお試しくださいませ。

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