ブリージングストレッチ関西のマスター&マキです。
サザンオールスターズの無観客ライブ🎤
『Keep Smilin’』
すごく良かったぁ😍😍😍
明日まで見逃し配信してるから、また観よっ🎵
ライブのタイトル『Keep Smilin’』
笑顔を保つとか、笑顔を絶やさないとかそんな意味なのかな。
周りに笑い・笑顔が多かったら、その場って雰囲氣が良いし楽しそうって想いますよね。
笑顔には力があるって事なのかも😄
ブリージングストレッチ本院でもこんな話をされています。
1人の笑顔は社会貢献になる‼️
私も取り入れているブリージング流福相美顔術は、人相を良くし自然な笑顔を作っていく美顔術。
肌を優しく撫でるような施術ではなく、顔の筋肉をほぐして固まっていたものを流していきます。
人によっては痛いけど、顔が軽くなるしストレスも抜けていくし、自然な笑顔になります💕
皆さん、笑ってますか？
あなたの笑顔は自分と周りを幸せにしてますよ✨
ストレッチ教室のご案内《日時》
7月18日 (土) 10:30〜
7月25日 (土) 10:30〜
《場所》
大阪本町『靱会館』
《会費》
¥2,000／1回 （体験 ¥1,000）
《問合せ》
breathing.ks1＠gmail.com
中植真紀
ブリージングストレッチとは
自分の呼吸と体重を使って、筋肉をほぐし骨格を整えていく事で、身体と心の老廃物を流し身心を整えていくストレッチ
朝食をご飯やパンなどの固形物を取らず、お味噌汁や果物、酵素飲料に置き換え内臓を休め排泄力を高める16時間酵素断食
身体を温めて冷えを抜く半身浴
以上の3点セットの生活ストレッチです。
身体が硬いから...
もう歳だから...
ポーズの追求ではないので、綺麗な形で出来なくても、何の問題もナシ‼️
自分の体重と呼吸を使って、自分で自分の身体をストレッチ。
自分のペースでストレッチ出来て、安心安全なストレッチです。
周りを氣にせず、自分の痛氣持ちい範囲でストレッチする事で身体の変化を感じられますよ。