おはようございます。
ブリージングストレッチ関西のマスター&マキです。
夏越の大祓の6月30日は
【ハーブテントとブリージングストレッチの会】in Y's gardenでした。
ブリージングストレッチで風通しの良いカラダ作りをして、その後ハーブテントに。沢山汗をかきました（笑）
もちろん大祓の茅の輪くぐりもしてきましたよ。
日頃の食生活やストレスなどで筋肉を固め身体に老廃物を溜め込んでしまいます。
ストレッチで風通しの良いカラダにしてあげると身体もこころも喜びますよ。
京都桂『Y's garden』でのブリージングストレッチは7月13日(木)と7月29日(土) 13：00～です。
お時間の合う方、ご参加お待ちしております。
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7月のストレッチ
7月8日(土)10:30～ 大阪本町 靱会館
7月13日(木)13:00～ 京都桂「Y's garden」
7月22日(土)10:30～ 大阪本町 靱会館
7月29日(土)13:00～ 京都桂「Y's garden」
あなたの街でもブリージングストレッチをしませんか？
（京阪神 奈良 滋賀など）
自分の呼吸と体重を使って自分で自分の身体をゆっくりとほぐしていきます。
ご興味のある方、メッセージをお待ちしております。
お問合せ
breathing.ks1@gmail.com
中植真紀