おはようございます
ブリージングストレッチ関西のマスター&マキです。
今日は一年で最も日が長い【夏至】
陽極まって陰に向かう
一年で1番骨盤が開いて（緩んで）いる時期です（夏至の前後1週間）。
日中も眠たかったり、頭の回転がイマイチだったり、体調がすぐれなかったり...
それは骨盤が開いて（緩んで）いる時期だからかも
そして今日を境に冬至に向けて骨盤は少しづつ閉じ（締り）始めます。
1年・1ヶ月・1日と私達の骨盤は開閉を繰り返しているのです。
私達が師事しているブリージングストレッチ本院の古久澤院長は【女性の一生は骨盤で決まる‼️】と言われています。
それぐらい骨盤は人生の要です。（男性も！）
たえず開閉を繰り返す骨盤を、サビ付かせず、弾力に富んだ状態にしておくことで、人生をいつでも快適で楽しく過ごせる様にしておきましょう！
（出典元：別冊宝島「ストレッチ基本の１１１」宝島社）
6月のストレッチ
6月24日(土)10:30～ 大阪本町 靱会館
6月30日(金)10:00～ イベント
京都桂『Y's garden』
皆さんのお住いの地域でブリージングストレッチをしませんか！
（京阪神、奈良、滋賀）
興味のある方、メッセージをお待ちしてます。
お問合せ
breathing.ks1@gmail.com
中植真紀