yoga

こんにちは

久しぶりにブログ書く。

最近、心屋塾ジェニーマスターコースを

卒業したのですが

ブログ書くに至らず

ダラダラとしておりました。

（何せ、何事も遅いもので）

と言うか、書く！と思ってるのに

先延ばしにしちゃう癖…

また、マスターでの心の変化を

綴ってみようと思うので

よろしくですです

日曜日は

最近行きだしたヨガ教室に誘って頂き

お外ヨガを体験してきました🧘‍♀️

木々の下で太陽の光が気持ちいい！！

（日焼けした）

いつも寝太郎な私が、朝早起きをし

「寒い、嫌やぁ、緊張する」と思いながら

えいやーっ！と行ってみた

結果、大満足した訳ですけども✧٩(ˊωˋ*)و✧

in石手川公園

(オレンジのバスが愛媛っぽいですね)

余裕に見えます？

めっちゃ手足プルプルしてるからね

参加者さん、みんな綺麗でした

ナイスポーズ可愛い〜

この後は先生の経営する

Cafeダイニングでランチ

左から菊茶、バラ茶、八宝茶

プーアル茶、ジャスミン茶

(菊茶と八宝茶は漢方っぽくて無理だった〜)

贅沢した〜

大変リフレッシュされたのだけど

この後の全身筋肉痛は言うまでもない…

楽しい事が1つ出来ました