スダチ(｡•ㅅ•｡)♡

日曜日の朝も

５時起きで （いつもと同じ時間に起きて）

朝食作り

栄養バランスや食の安全性を考えて

たくさん作ります

（いつまで続くことやら）

安全性を考えるとホント難しいんだけど…

これからも

出来る限りガンバりたいと思ってマス

そんな中でも

徳島のスダチは身体に良いので 出来るだけ取り入れるようにしてるよ～

クエン酸でエネルギーを生み、疲労回復

リモネンで心身をリラックス

それだけでも スゴイけど～まだまだ たくさんの効能があるようですネ

徳島のスダチ  凄くない