こんにちは
みさきです。
昨日、娘に対してイライラして
感情的に怒ってしまいました
小4の娘は、
ちょっとでも気がかりなことがあると
心配の沼にハマりやすいところがある。
心配事がなければ明るく元気なのですが、
何かあると、
ズーンと入り込んでクヨクヨモード
昨日、
体のほんのちょこーっとの気になる症状から
病気なんじゃないかという心配に
支配されている様子。
私の感覚では、
気にしすぎだろうということ。
それについて、
こうなったらどうしよう。。
ママ、こういうことってあるの？
って沈んだ様子で聞いてくる。
その時の私は余裕がなくて
「そんなの知らんわ！
」
って一言、感情的に強い口調で
ぶつけてしまいました。
（その後娘は、泣きそうになっているのをこらえながら、静かに公文の宿題をして、「行ってきます」と一言ポツリと言って出掛けて行きました。胸がギューッとしました。）
娘がいろいろ言ってきても
聞いてあげて受け止めて、
安心できるようにと心がけているけれど
昨日はそれができずに怒ってしまって
後悔した私。
（たまにあるんですこれ）
頑張って心がけないと出来ない。
余裕がないときには出来ない。
ってことなんだなぁ～と思う。
それってつまり、
自然には出来ないってことか～と
それで、
どうしてそうなってしまうんだろう？？
と考えてみると
これなんだろうな
と思うのは、
私自身にも、娘と同じ要素があるってこと
私も、気になることがあると
あれこれと心配してそのことで頭がいっぱいに
なるところがある
そして、そんな自分をダメだ！嫌だ！
として
自分が自分を受け入れていないんだと
だから、娘を通してそんな自分を見たようで
私の心が刺激されて
怒りとして出てきてしまったのかな、と。
それからもう一つ。
私が娘を心配性にさせてしまったのではないかという、うっすらと抱えている罪悪感。
それが刺激されて、やめてー！と思って
これまた怒りにつながったのかなと。
（これらのこと、息子に対してはないんだけど、娘に対してはあるんだよなぁ。。）
だからやっぱり、子どもの事を心配したり
怒りたくなった時に見るべきは
まずは自分なんだな～と思います。
私が私のことを
どんな自分でも大丈夫
どんな自分もOK
と受け入れることができると
今回のようなこともなくなってくるんだと思います。
一朝一夕にはいかないと感じていますが、
コツコツとやっていきたいと思います。
娘よ、ひどい態度とってごめんね。
今夜はあなたの大好きなチャーハンを
作るね
