やはりカロリーコントロールというか食べる量と、食べるモノが大事なんだなと思いました。
野菜をちゃんと取るとか、パンよりご飯を食べるとか、遅い時間には食べないとか。
買った時にキツめだったズボンが今は余裕があるというw
身に付ける服にも影響ありそうですね。なるべくジャストフィットの服を選んだほうがいいのかも。
これも探求ですね^ ^
タカマサユキ
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以前ブログに載せた時より1kg痩せていました（笑）ですが病気とかでは全くないのでご安心下さい^_^;