今日も張り切って酵素メニュー
いつまで続くかな？(笑)
塩麹で、ドレッシング作ってみた
美味～
酵素②
朝)酵素20＋炭酸水
昼)ランチ(ハンバーグランチ)
デザートあり
夜)山盛りサラダ
(レタス、カイワレ、きゅうり、大根、ワカメ)塩麹ゴマドレッシング
カンパチのあら煮
納豆オムレツ
おでん
バナナ
寝る前)酵素20＋オレンジジュース
アイス
炭水化物は昼のみかな～
体重はかわらず。
いやいや、でも
気のせいじゃないよ
お腹の脂肪さんたちも
柔らかくなったような感じ(°∀°)b
効果はでてるのかぁ
