ジムの休みの日は初めは年末のバタバタで過ぎこの三が日はずっとテレビの前でもぐもぐ！で普段テレビをずーっと見るという事はないのですが一挙放送と言うのが結構あって見だすと止められなくてつい見続けていた感じです。この一挙放送は録画すると意外と見ないものですが見だすと案外癖になるようで朝昼晩とすーとTVに釘付け！これは健康によくないと思いつつ・・・これでは体がぼちぼちおかしくなるのも当たり前ですよね。昨日とうとう腰に来て湿布張りまくりました。で昨日はちょっと運動をしようと長居公園を一周散歩しました。今年はお店も休みが長いところが多いようで町は静かでした。駅前の飲食店は結構流行っているみたいでした。年末ぎりぎりのお仕事の人は物を買いそろえるのもできない人もいたことでしょう！飲食店の早い開店は救世主なのかも！
公園には私と同じような人が多いようで散歩に多くの人が来ていました。3日はまだ気温が少しマシだったのでありがたかったです。1周すると汗をかくぐらいになりました。それでも腰はなかなか改善しません。やはりジムが通いは今年の目標に入れなければならないようです。少し運動したので正月太りは防げたかも！甘いかな？