皆様こんにちは
Rivieraです
新年が始まって２週間経ちました。
は、早い…！
私も新しい職場での
お仕事がはじまり、
ワクワクドキドキの毎日です。
休職中〜就活中の間に学んだ、
『今ココ』『心の状態』
に気をつけながら、
目の前のことに集中する
お仕事だと作業に集中するので
割と難しくないのですが、
心の状態が何かでブレると
途端にぐらつき始めて…🥲
日常をまず整える
心身の健康
意識を向ける先
これがいかに大事なのか、
お仕事が始まって更に
痛感しました
心の状態が
全て…！
身体が健康なら
心は安定しやすい。
自分を心地良くさせる
様々な物を用意して、
毎日をワクワクで彩る。
毎日が楽しくなるように、
何ができるかな…？
そう思える時間の比率が
多くなるように、
日々精進ですね…
