このところ睡眠不足と、悪夢と、頭痛に悩まされていました。
パンデミックドリーム
新型コロナの流行の影響により、悪夢や睡眠障害が増加する現象のことで
日中外に出ないと、刺激が足りなくて、かえって悪夢をみる
歯が欠ける夢は、健康に不安があるから、
ビルから飛び降りる夢は、仕事に不安があるから。
悪夢を見たくなければ、寝室を寒くすること。
日中、体を動かして刺激を与えて、体を疲れさせさせること。
森をお散歩したい。暑くて、ジェラートが美味しい季節になってきました。
牧場の美味しいジェラートと、チーズ！ピザ、ハンバーグ、チキン！！
あ～テラスで食べたい
