不眠症対策。

15時以降にカフェインを飲むと睡眠を妨げると言われていて

 

不眠症対策で、大好きな紅茶を我慢しています。

 

主に飲んでいるのが低カフェインの「加賀棒茶」です。

 

加賀料理屋の　「大志満」　や

 

北海道銘菓　「六花亭」　　でも販売されています！

 

 

「加賀棒茶」とは一番摘みの茎だけを使って作られたほうじ茶のことです。

 

ほうじ茶は茶葉を焙煎して作られますが、

 

強火で焙じることで、カフェインが少なくなるそうです。

 

さらに、ほうじ茶はもともとカフェイン含有率が低い番茶や茎茶を焙じて作るので、

 

コーヒーや紅茶に比べて、カフェインレス。

 

カフェインを飲まないほうがいい妊婦さんは主に「麦茶、ルイボスティー」など飲んでいるようですが、

 

 

 

 

 

飽きてきたら低カフェインの加賀棒茶を飲んでいるようです。

 

ハーブティーは全部安心というわけではなく、

 

ハーブにはお産を促すものもあるので気を付けなくてはなりません。

 

東京有楽町にある物産館「いしかわ百万石物語・江戸本店」でも加賀棒茶扱っていましたが、

 

現在改装リニューアル工事中なんですよね。

 

加賀棒茶お気に入りです。