トレーニング効果を最大限に高めるためのスポーツ栄養講座を受講してきましたふむふむふむふむ栄養学は日々変化します自分の知識と相違はないか確かめる意味でも行ってきました いろいろと多々多々質問攻めに、、、 特に糖質制限と乳製品について 同日に試合をする場合の栄養補給次の日に試合をする場合の栄養補給等々 特に新しい発見は感じなかったもののいい意味で再確認でき数年前とはやはり、少しのずれはあったのが確認できて良かったです 今月弟子と一緒に大会出場致します!! 今日の知識を早速、 マサル