今日のジムでは、

整体

ジムワーク

シャドー×３Ｒ

バッグ×３Ｒ

ミット×６Ｒ

ロードワーク

まだまだ慣らし運転

カラダ動かなかったけど

無理やり動かしてくれるミットは

本当にありがたい

今はまだ

カラダ動かなくても

休む時じゃないですから

ゆっくりでも

休ませず動く

休んでまた明日も動く

マサル