今日に限ってではないのですが
ついつい
調子に乗ってしまい
二回続けて
時間延長になってしまいました。
だんだん
だんだん
本気の指導になってしまって
本来のＥＸを行き過ぎてしまいまして、、、
次回からは
もうちょい
もうちょい
エクササイズで楽しんでいきたいと思います。
それでいて
もちろん時間厳守で、、、
そんなところで
来週は体育室でのＥＸとなりますので大勢のご参加お待ちしております！！
公民館に
張り紙させていただきましたので
よろしくお願いします
で、
ＥＸの後
小腹がすいたのですが
こんな時間に
こんなもの食べては
いけないいけない、、、、、
と
言いながら
ああ
美味しかったと
間食してしまったのは言うまでもありません。
ＳＤとアンドーナツでした。
*ＳＤ…Ｓ(すぺしゃる)Ｄ(ドリンク)
Mａｓａｒｕ