ボディーケア

久方ぶりに

マッサージ＆酸素カプセル入ってきました


やはり
２週間も身体のケアを怠ると


疲れが
抜けましぇん


足首も
一月以上も固定してたせいで

かなり

固くなってて

可動域が狭まれてて

蹴り足でも軸足でも

非常に

よくない



かなり
キッツイ
マッサージを受け
ほぐしてきました


次戦へ向けて
一刻も早く


完治させたいと思います




かなり
からだが
スッキリしました



お休みなさい




Masaru