気分は上々久しぶりに ジムへ行って来ました やっぱ いいですね 思わず サンドバッグ蹴りそうになっちゃいましたけど エアロバイクで汗出して 軽い補強 しただけなんですが 気分は上々 ストレッチやると 足首捻りそうで怖かったので 程ほど にしましたが かなり 体が硬くなってました 明日は 筋肉痛・・・・・・かも? Masaru