積極的休養

本日はＯＦＦ為り

でも

完休にすると翌日

だるいし

逆に体が動かなくなるので

３０分ほどのｊｏｇとストレッチ

リフレッシュして

明日からの練習に備えます

鬼眠たいです

マサル