日々色々＊色とイメージを楽しむ暮し

パリに思いを馳せていたら、

素敵な出逢いがありました。

パリで自分を変えてみる？？

ベストスタイルを見せて自然の笑顔になる

「ポージングレッスン」の講師をしてくれた

峯苫由布子さんが主催されている

「フォトジェンヌ　ｉｎ　Ｐａｒｉｓ」

ＶＯＧＵＥやELLEなどの表紙を撮影する

カメラマンチームによる

モデル撮影を体験できる

スペシャルなツアー。

パリの街角で

女優になる旅。

人生でまたとない

自分のための自分の時間。

パリに行く理由は

「ただ、行きたいから行く。」

2018．11月満席

2019．3月満席

2019．5／23～28募集中

３月のツアーに参加して
パリでお茶会！
パリでショッピング！

パリの楽しさをお届けするための
リサーチをしてきます！

「パリマダムのクローゼット」

品のある大人女性としての

ファッションとライフスタイルをプロデュース。

■Your　M　スタイル　セッション■

大人女性の“品がある”ライフスタイル
年齢を重ねるたびにさらに
自分らしく輝けるパリマダムのような
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あなたのための
「ライフスタイルプロデュース」

「Your Mスタイルセッション」

（90分）　10,800円

対面 or ZOOM

1dayセッションのお申込みはこちらか

https://www.facebook.com/events/211426036432830/

「フォトジェンヌinParis」でも

人生を変える一枚を楽しみに

「ポージングレッスン」を企画しました。

「ベストスタイルを見せて

自然な笑顔になるポージングレッスン」

2/19（火）11:00～12:30

峯苫由布子さんとのタイアップで開催します！

パリでモデル撮影に磨きをかける！

インスタ映え！

ＳＮＳや動画などでも輝きが増すレッスンです。

【こんな方におすすめです】

✓講師をしている方

✓経営者

✓士業従事者

✓起業家

✓SNSを使っている方

✓高感度を上げたい方

✓愛されマダムを加速させたい方

✓ママ友に一歩差を付けたい方

【ファッション相談会】

3月は毎月月末の木曜日に開催。

10:30～12:00

横浜駅付近のcafeにて

参加費：3,000円

募集：3名様まで

お申込みはこちら

または

ライン＠からどうぞ。

今日はここまでです。

今日もお読みくださりありがとうございました。

＊＊＊＊＊＊

『パリでお茶会』さらに
『フォトジェンヌin paris撮影ツアー』

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★私らしいポーズでもっとステキになる！自然な笑顔になるポージングレッスン

パリマダムのクローゼット
『パリＭスタイル』主宰　
ライフスタイルプロデューサー
みずきMIZUKIです。

パリマダムのような

品のあるファッション＆ライフスタイルを

プロデュースしています。

本日は新宿目白にて

「ウォーキング＆ポージングレッスン」を開催しました！

フォトジェンヌ　in　ＰＡＲＩＳ　

（ＶＯＧＵＥやELLEの表紙を撮影している

撮影チームによる一般女性のための撮影ツアー）

を主催している

峯苫由布子（みねとまゆうこ）さんのサロンにて開催！

　

ポスチュアウォーキングを始めて

もう少しで2年になりますが

まだまだ理想像は遠く、

今日もパリへの思いを馳せつつ

ベースの姿勢づくりからチャレンジ！

体幹軸をを意識してウォーキング

水戸から参加して下さった　ケイ社長

人それぞれのイメージでポーズの付け方も変わります。

まあ、そうだよね。

モデルさんも

イメージに合う人を使いたい！と

制作側は思うはず。

つまりは、

その人らしいポーズ（スタイル）が

一番ステキに見えるってこと。

やさしく可愛らしい雰囲気の方は

やっぱりポーズも可愛くなる

パリの街角をイメージして、、！？？？

今日のレッスン

いろんなポーズも楽しいし、

なんだか女優になった気分とか、

思い思いに楽しんでくださいました。

そして、

「暑くなってきた～」とか

「意外に疲れるよね、、」とか

ウォーキングやポージングを

されたことのない方は

実は結構筋肉痛やら

全身が疲れたりするくらいの

運動量になるんです！

次回は

２月１９日（火）開催です！

歩き方は学校では教えてくれないし、

さらに、

かっこいいポーズの付け方なんて

知らないよねーー！

でも、

そこを知ると

もっともっとステキな私になれますよ！

レッスンでお待ちしています

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「フォトジェンヌinParis」でも

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自然な笑顔になるポージングレッスン」

2/19（火）11:00～12:30

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★朝からツイてる！

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今日は朝からこんなお客様が。

「てんとうむし」ってラッキーなんだそうですね！

朝からツイてる

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★品のある女性は選ばない　「冬の授業参観日コートのNGカラー」

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先日授業参観がありました。
　

うちの息子の小学校は

横浜市のごく一般的な

公立の小学校です。

ただ、

どちらかと言えば

中学受験率が高く

帰国子女も多い学校ではあります。

お母様たちの参観日の装いは

ジーンズあり、

夏はパパさんも短パンもあり、

自由度が高いと言えます。

寒い季節の参観日

学校からのお便りにも

「防寒対策をしてお越しください」と

書いてあります。

さあ、

コートはどんな色がNGなんでしょう。

まさか、

当たり前に「赤」！！

という回答はないですよね？？

赤が大好きな私でも

赤いコートでは行きませんよ。

洋服を選ぶためには

「TPO」が大事ということは

ご存知だと思います。

それにプラスして

「TPPOS」

タイム（いつ）

プレイス（どんな場所で）

★パーソナル（誰と）

オケージョン（どんな用途で）

★スタイル（どんな風に）

★の部分まで考えられると

よりより品のあるスタイルが

完成していきます！

そこを意識していくと

品のある女性が

冬の参観日に選ばないのは

「白いコート」。

なぜでしょう？

モノトーンだし

無難な色ですよね。

でも

一言で言うと

冬の「白」

目立ちませんか？？

先日も数名いました。

中には

白いコートに

ベレー帽

大きなフリンジの付いた

イヤリングまでしている

お母さん。

このスタイルで

女子会に参加するのなら

いいと思います。

でも

参観には不向きですよね。

品のあるファッションは

場の雰囲気を邪魔しないこと。

誰が主役なのか。

その中にいるあなた自身は

どんな存在であるのが

好ましいのか？

装うことは

相手を思いやることでもあります。

オリビア・パレルモの極寒を乗り切るコーデ。

これならば授業参観もバッチリ！

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★品がなくなってしまう冬必須アイテムとは？

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今日はいちごの日なんですね

イチゴ大好き！！

2019年1月も

早くも折り返しですね。

私は冷え性で

血圧も低く

末端まで温まらない体なので

品のある着こなし！！

の以前に

この季節の着こなしは

「寒くないこと！」を

一番に考えてコーデします。

ヒートテックも

既に「極暖」がマスト！！

寒さ対策として

この季節に必須のであると思われる

あるアイテムなんですが、

品のある着こなしにならないので

私が絶対に外出に使わないものとは？？？

外出の目的にもよりますが、

起業女性の方なら

堅苦しくない

仕事仲間の集まり

コンサルの場

ご自分の

お仕事スタイルスタンダード

と考えてもらうと良いと思います。

お仕事をされていない

アラフィー女性の場合は

お友達とのcafeや

軽い女子会のイメージ。

さて、

アイテムは

次の3つうち

どれだと思いますか？

１．ハイゲージのタートルネック

２．ローゲージのタートルネック

３．ヒートテック素材などのカットソーの

　　タートルネック

ニットの

ハイゲージと

ローゲージの違いは

ご存知ですか？

こちらがハイゲージ

こちらがローゲージ

画像お借りしました。

以前

似合うニットの選び方ブログ記事で

違い位について書いていますので
よかったらこちらを参照してください。

では

話は戻りますが、

今回は形が

全部「タートルネック」

なんですよね。

イメージで言うと

１．のハイゲージは

「すっきりシンプル」

２．のローゲージニットは

「ざっくりカジュアル」

３．のヒートテック素材や

カットソーは

「ベーシック」

なんですが、、

さて、、
どうでしょうか？？

NGアイテム

答えは

３．ヒートテック素材などの

　カットソーのハイネック　です！

ユニクロさんごめんなさい。

スポーツ用やホームウェアには

十分満足の素材ですが、

「カットソー」

この素材が

「品がある着こなし」には

落とし穴です。

お仕事で着るには

物足りないというか、

これは一言で言うと

「ママ服」です。

そして

冬のカットソーは

毛玉ができやすいです。

更には

この毛玉が

貧乏くさく見えちゃいます。

ですので、

品のあるスタイルには

使用しません。

あと、

２番の「ローゲージニット」

こっちの方が

カジュアルじゃない？

と思われた方も

いるかも知れませんが、

でも

冬ですから、

ニット素材はスタンダード。

そして、

目的によっては

「ローゲージのタートルネック」も

カジュアルに品よく着こなすことは

できるんです。

でも、

３の

ヒートテック素材だったり

いわゆる

「カットソー」

これは

夏のTシャツスタイルは

OKですが、

中途半端に

ハイネック（タートル）になっている

形と

このヒートテックという

もったりした感じの素材が

どうやっても品よく着こなすのが

難しいのです。

「カットソー素材」＝「楽」＝ホームウェア

を想像させる素材感が

品のあるスタイルには

NGなんですよー！

形が同じでも

素材が違うだけで

品がなくなってしまうアイテム

あるんですよね！

もっともっと

細かいアドバイスは

メルマガで！

そして

あなたにカスタマイズした

アドバイスは

ファッション相談会で

お伝えしています！

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★録画を見て反省した息子のミニバスの試合

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週末はさながら

息子のマネージャー。

この3連休は

試合、練習、試合（表彰式など）の

同行やらお迎えやらで

過ごしています。

これは、

地区のBチーム決勝戦の様子。

息子のミニバスチームは

今年度

Ｂチームは他校との

混合チームとなりましたが

１回勝ったら決勝戦！！

いつまでもAチームに上がれず

来年は、来年は、と

頑張り続けていますが、

まだまだ壁は厚い。

それでも

今回はBーチムの主力選手として

２，３，４ピリと続けて

試合に出場。

初の３ピリ連続出場で

後半スタミナも切れ！？

私の声援も

ついつい

熱くなってしまい、、

「走れ～！」

「あきらめるな～！！」

「取れる！」

「できる！」

と、、

励ましているつもりですが、

「勝てる」

「勝ってほしい！！」が念頭にあり

息子が頑張っている状態やら

すっごく成長しているところを

ついつい見過ごして

もっともっと

できるできる！！と

叱咤激励で

応援してしまいました。

当初リードしていて

逆転されたこともあり

決勝で負けた息子は

撃沈。。

帰宅後録画を見て

夫からは

「息子はよく走っていた、、、

それよりも、、、」と

私の応援にダメ出し、、、

息子を通じてアラフィフで

バスケと出逢い、

なんとかベンチで

スコアーもつけています。。

（老眼なので大変よ、、）

経験にまさる宝なし、、

良い経験させてもらってます

バスケの応援も

これからはさらに

「品のある女性らしく」をモットーに。

今日も表彰式と

フリースロー大会行ってきますよー！

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★男性目線の「大人女性のお洒落」とは・・・

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ファッションのあり方や

考え方について

どう伝えていくかと考えると

ファッション雑誌でなく、

ファッションマインドが書かれた本を

手にとることが多くなります。

最近私が読んだ一冊は

こちら。

ちょい悪オヤジ！？？？

「ＬＥＯＮ」の編集をされていた方ですよね。

一言で言うと

女性のお洒落に必要なのは、

「美意識と知性と少しの色気」

とありました。（表紙に）

★いらない物やいらない思考を外していく

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昨年末で

所属していた

JPCA

（日本パーソナルコーディネーター協会）を

退会しました。

ですので、

もう

「パーソナルコーディネーター🄬」

ではなくなりました。

これぞ私が求めていた仕事！！と

協会の門を叩いて

ライセンスを取得したのが4年前。

インストラクターとして

「ショッピング同行」や

ファッション起業のノウハウをお伝えする仕事も

させて頂きました。

でも実は

インストラクターに

なりたかった訳でもなく

（これ協会ビジネスのあるある・・・ね）

さらには

私がお手伝いができる

オシャレや洋服の選び方って

トレンド重視ではないって

パリマダムのエッセンスから

やっと納得できたんです。

ショッピング同行で

いつも新しいトレンドを

伝えていって

その日はとりあえず

また

しばらくは

オシャレな自分になれた（ている）

ということよりも

もっと根本的に

自分に何が似合うものが

何かわかっていて

世の中にあふれかえる

たくさんの

自分にとって必要ない

トレンド情報や

買った方がいいよ～！

買わないと乗り遅れちゃうよーーー！

っていう

本当はいらない物や

いらない情報も志向なんかを

外していくことを

ファッションや

ライフスタイルを通じて

伝えていく。

自分でできるようのなったら

もっと時間もお金も

自由になるんじゃないかなって

思うんですよね。

私自身もここにたどり着くまで

長かったですーーー！

パーソナルコーディネーターの

初期の頃なんて

とにかくコーデをアップするために

ママスタイルだった自分に

プチプラの洋服を

どんどん買わなきゃって

どうでもいい服買ってたなーーー

でも

そんなことする必要なんて

なかったんだよね。

は～あ、、

高い授業料でした。

まあそもそも

手放すって

失うことではなくて

より良いもの

自分にとって必要なものが

手に入るってことなんですよね！

いらない信念を

手放せると

こんなことが手に入りますよ。

　人と違っても平気でいられる

　　→　人が流行りの服を着ていても
　　　　　自分に似合わないから

　　　　　必要ないって思える

　ステキな人を見て心から素敵だって思える

　　→　　この人なんで素敵なんだろう・・・？？
　　　　　　それは新しい服や

　　　　　　高いブランド品や　　　　　
　　　　　　そもそもスタイル抜群だから、、

　　　　　　とかじゃなく

　　　　　　その人みたいになりたい自分を認められる。

　自分らしさを認められる

　　→　　ダメでもいいんだよね。

　　　　　　またセールに踊らされちゃったけど、

　　　　　　その自分も認められる。　　　

　　　　　　ダイエットするって年始に誓ったけど

　　　　　　ケーキ買って帰ってきてるし、、

　　　　　　とかね。　　　　

　　　　　　完璧なんてそもそも存在しないから、、

　今の自分が大好きになる

　　→　できないことにフォーカスしないで

　　　　　やれていることを認められる！

　自分らしくあるために

　　どんなオシャレをしようかな？と考えられる

　　→　自分って本当はどうなりたいのかな？
　　　　　どう見られたいのかな？

　　　　　ここに気が付けるんですよね！

「流されない自分になれる」

そんな自分の在り方の一つが

「品がある大人スタイル」だと

思っています。

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冬のクリアランスセール。

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本当に魅力的なのは

その品物ですか？

それとも

値引き率ですか？

成長期の息子のために

セールに標準を

合わせることはあるけれど

私は

残り物で気持ちを満たすことを

しないと決めました。

「クローゼットは

ギチギチのギューギュー詰め。」

「買っても買っても心が満たされない。」

「この先も買っては捨ててを繰り返して

満たされない状態が続く」

「持っているのに組み合わせられない

コーデを考える時間も

もういや、、」と

おしゃれしたいのに

できないストレスを感じている

ワーキングウーマンの方ともお会いしてきました。

「自分らしいファッションで朝から幸せな私」

「流行とかじゃなくて、

私が私でいられる

スタイルをみつけたい！」

そんな自分に憧れるけど

「仕事の前後は保育園の送り迎えと

スーパーに立ち寄るのだけで精一杯」

「義母の介護でそんな時間も取れない」

「増え続けた体重の私に

似合う服が見つからない」

「そもそもクローゼットが

何年もずっとカオス」

「自分が

どんなスタイルが好きなのかも

わからない」と

考えることすら

諦めかけた方たちにも

お会いしてきました。

持っているのに組み合わせられない。

買っても買っても満たされない。

とりあえずその場しのぎで

日々を過ごされていた

ワーキングウーマンの女性は

まず

「日々のコーデの作り方」についての

根本的な考え方。

つまり

世の中の流行に振り回されない

自分スタイルの

「ワードローブの揃え方」

「洋服を買う基本的な考え方」

「洋服を着こなせる美しい姿勢」

を意識することなどを

「パリマダムのクローゼット」

エッセンスから学んでから、

日々のコーデに悩む無駄な時間や

買い続ける気持ちを手放されています。

洋服は誰でも買えますが、

本当に自分に必要なものを

どう揃えていくのか！

洋服に着られない「自分のあり方」

ここを抑えておかないと

いつまでも買い続け

捨て続けていく日々が待っています。

「パリマダムのクローゼット」

品のある大人女性としての

ファッションとライフスタイルをプロデュース。

■Your　M　スタイル　セッション■

大人女性の“品がある”ライフスタイル
年齢を重ねるたびにさらに
自分らしく輝けるパリマダムのような
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あなたのための
「ライフスタイルプロデュース」

「Your Mスタイルセッション」

（90分）　10,800円

対面 or ZOOM

1dayセッションのお申込みはこちらか

「フォトジェンヌinParis」でも

人生を変える一枚を楽しみに

「ポージングレッスン」を企画しました。

「ベストスタイルを見せて

自然な笑顔になるポージングレッスン」

１/22・2/19（火）11:00～12:30

峯苫由布子さんとのタイアップで開催します！

パリでモデル撮影に磨きをかける！

インスタ映え！

ＳＮＳや動画などでも輝きが増すレッスンです。

【こんな方におすすめです】

✓講師をしている方

✓経営者

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✓SNSを使っている方

✓高感度を上げたい方

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✓ママ友に一歩差を付けたい方

【ファッション相談会】

3月まは毎月月末の木曜日に開催。

10:30～12:00

横浜駅付近のcafeにて

参加費：3,000円

募集：3名様まで

お申込みはこちら

または

ライン＠からどうぞ。

今日はここまでです。

今日もお読みくださりありがとうございました。

＊＊＊＊＊＊

『パリでお茶会』さらに
『フォトジェンヌin paris撮影ツアー』

2018．11月満席

2019．3月満席

2019．5／23～28募集中

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ＬＩＮＥ＠を始めています

不定期でお届けしていきます。

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ショッピング同行
ファッションイメージプロデュース

★美肌生活　いつかあなたもノーファンデになる「小松菜スムージーレシピ」

パリマダムのクローゼット
『パリＭスタイル』主宰　
ライフスタイルプロデューサー
みずきMIZUKIです。

パリマダムのような

品のあるファッション＆ライフスタイルを

プロデュースしています。

[Amazon限定ブランド] キッコーマン飲料おいしい無調整豆乳 SOYMILK DAYS 200ml×30本

朝のスムージー生活を始めて一年。

ちょうど一年！

気がつけばこのお正月も

元旦以外は

毎日スムージーを食べる（飲む？）生活。

　
朝一にスムージーを食べないと

なんとなく

落ち着かない感じになったから

一つの習慣になったかな。

私にスムージー生活を教えてくれたのは

欲張り酵素美人

重松まゆみさん。

（後ろで手を降っているのがまゆみさん）
　この日はカメラマンとしてご一緒してくださってます。

スムージーの成果の一つは

肌が綺麗になったこと。

ある時自分で

「ファンデーションいらないな！」と

思える肌になったことかな。

その他

やっぱりおなかがスッキリする！

朝のお通じは美肌のための大事なポイント。

　
私が飲んでるスムージーは毎日同じ。

美肌効果抜群　小松菜スムージーレシピ

＜材料＞
小松菜　１把
種無しプルーン１個
バナナ　１本

ヨーグルト　大２

牛乳　または　豆乳（適量）

です。

気分に合わせて
トッピングなんかもします。

まゆみさんは専門家なので

とっても色合いがきれいで

おいしそうなスムージーを飲んでいますが、

私はもうこればっかり。

こだわりは「バナナ」

これケチケチちしないで

「極選」とか「スィーティオ」とかの

おいしいバナナを選んでます。

そして「プルーン」

カルディなどで売っている

「くだもの屋さんのプルーン」を使用！

プルーンがカチカチだと

あんまりおいしくできません。

くだもの屋さんのプルーン 180g

720円

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それと

豆乳は成分無調整

200mlのもの買っています。
小さいパックで使い切らないとすぐに痛みますので、、

Amazon（アマゾン）

2,422円

ヨーグルトはお好みです。

私はご愛用のCO‐OPの

プレーンヨーグルト

「ビフィズス」を使っています。

ヨーグルトは種類で味も変わります。

って当たり前か？？

ＣＯＯＰを頼み忘れた時は

「明治ブルガリアヨーグルト」が好みです！

明治　ブルガリアヨーグルトLB81 プレーン【クール便】(400g×6コ) 特定保健用食品

Amazon（アマゾン）

2,080〜2,150円

今日は山羊座の新月。

私が引いたパワーウィッシュの

メッセージもスムージーのカード。

「良い習慣はそれだけで財産」

そうだよね。。

当たり前にしちゃえば良いんだ。
　

後は

お肌のためにも朝型生活へシフト！

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今日はここまでです。

今日もお読みくださりありがとうございました。

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