日々色々*色とイメージを楽しむ暮し -19ページ目

日々色々*色とイメージを楽しむ暮し

色を楽しむライフスタイル提案。
フランス人女性の生き方をリスペクト。
大好きなParisに行く日を目標に
「好きなことだけで生きる」

ご訪問ありがとうございます。

 

『パリMスタイル』主宰 

パリで人生を変えるナビゲーター
パリスタイル・コンシェルジュ

みずきMIZUKIです。

 

 

大好きなパリでの

一流アーティストによる

フォトウエディングやアーティスト

展示会をサポート・ご案内しています。

 

とは言え、

今は世界的に海外渡航ができない状況。

早ければ今年の10月、

遅くとも2020年10月にはPariお茶会を開催の予定です。

 

また
大好きなファッションでは
パリジェンヌよりももっと大人の
パリマダムのようなシンプルスタイルも発信しています。

 

そして

近い将来

ハンドメイド大好きな方々へ

パリでの手芸店巡りなど

パリで暮らすように楽しむ

プランニングなどもお伝えしていきます。

 

>>私のプロフィールはこちら にこ

 

 

 

おはようございます。

 

 

 

 

 

今日は

『子供の日』

 

として

国民の休日となっていますが

日本人が繰り返し行ってきた

 

「祭事儀礼」である

年中行事の一つ。

 


『端午の節句』

 

 

でもあります。


『端午の節句』


三月三日の上巳の節句とならんで

五月五日の端午の日を病気、

 

災厄を払う日として

薬草を摘み、

 

ヨモギと菖蒲で作った人形を門にかけ

菖蒲酒をのむという中国から伝わった

 

行事の一つです。

 

 



『鯉のぼり』🎏

鯉のぼりが立てられるようになったのは

 

江戸時代中期から。

 



鯉は、中国の伝統では

 

黄河の上流の滝門の渓谷を登り切ると竜になると言われ

昔から立身出世のシンボルとされています。

 



布製の鯉のぼりが普及したのは昭和以降です。




なじみのある食べ物など、、、



≪端午の節句の習慣≫ 



●ちまき、柏餅

ちまきは中国から伝わった風習。

柏餅は日本特有の物で

柏は若葉がでないと古い葉が落ちないところから

確実に第譲りができるという縁起を担いで

柏餅がつくられるようになりました。




●菖蒲湯

古くは中国からの風習で

 

「蘭湯(らんとう)」に入っていましたが、

江戸時代以降菖蒲湯が盛んになりました。

日本で生まれた厄除けです。
 

 



「礼」は人を敬う心。




「礼法」ってなんだか難しそうに思うかもしれませんが


なんとなく行っている

昔からの風習を

理解しながら丁寧に行っていく。

 


 
形にとらわれず 

できることを一つでもいい。

日常を楽しくするアイディアの宝庫 

私はそんな風に考えます。



 


Stay home中の

お茶の時間に

ささやかに「柏餅」を用意。

 



私は断然

「ピンク色」の味噌味派😍


和菓子はいいな〜✨✨



餡子大好き💕

「甘味」は癖にならない程度に

しておきましょ~😆

 


7月末までに

「3キロやせるミッション」遂行中!


ですから~ウインク



相変わらず

ミネラルウォーターと

酵素ドリンク。

いつもお世話になっています。



mede in FRANCEフランス ラブ

 

 

 

to be Continue.

柏餅食べてちょっと

体重増えましたハートブレイク

 

 

Don’t touch the face‼️

顔を触る事で手に付いたウイルスが

 

感染するとアメリカの医者が出してるようです。


みんなで広げよう!

 

Don’t touch the face‼️

#うちで過ごそう



 

 

 

7月末までに

「3キロやせるミッション」遂行中!

 

一緒にトライされたい方は

 

ライン@からご参加ください!!

 

【さびないオンナ】エッセンス

 

ライン@にて

 

平日19:57 不定期にて配信中。


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下差し下差し下差し

 

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3月の渡仏。


パリでのフォトジェンヌ✨✨

 


ParisMスタイルでは

 

ジュテームの壁の前で

ダウンローズセレモニー※ができる撮影をプランニング。


2020年の撮影スケジュールですが

5月2,3日

7月18、19日 残念ながらどちらも中止汗汗

 

現在10月に再開予定です。
 

 

また、

 

パリ着物お茶会は

 

2021年10月に開催予定です。

 

行きましょう!

 

人生を変えるパリの街へ。

 

 

 

 

行くと決めれば。

 

いつの日か必ず行けます。

 

私も

 

10年後だと思っていた

 

パリへの旅が

 

思い立ったら1年で実現できました!

 

 

 

おひとりさまの貴女のパリは

 

フォトジェンヌ in Paris

 

 

そして、

 

カップルフォト&プロデュース@Paris
 

「バウリニューアル」

(夫婦の新たな近いのセレモニー)

 

やスピリチュアル婚を撮影する

 

フォトウエディング



パリの街での

 

あなたの人生を彩るシーンを演出・サポートします。

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★★★
 

 

アラフィーのための

 

ウエディングのご相談はこちらからどうぞラブラブ

 

■パリMウエディング@Paris■

☑ パリでのフォトウエディング
☑ ご夫婦のバウリニューアル婚(もう一度誓い合うセレモニー)
☑ スピリット婚(法律に拘らないお二人のためのセレモニー)

☑ アラフィフ婚
☑ 再婚(初婚でもOK)

☑ 子連れウエディング(お子様がすでに成人の場合なども)

☑ ウエディングドレスを着ることにこだわらないウエディング


フォトジェンヌinParisやカップルフォトなど

サービスに関する30分無料相談

ZOOMにて受け賜り中。

 

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「フォトジェンヌ in Paris」

 

Parisウエディングフォト


4月はイースター


parisdiscoveryguide.comより

 

パリ祭」がある7月。
7月14日には花火が上がります。

 


Parisより

 

夜10時まで明るく

エッフェル塔の芝生やセーヌ川沿いに座って

シャンパンが飲めるそんな季節。

 

 

 

10月はアートの祭典。

パリ全体でのアート祭典やショコラの祭典。

秋の景色も美しいです。



Paris Discovery Guide


Parisは大人のウエディングが出来る街

 

フォトジェンヌ in Prisでは
カップルフォトの撮影も可能です!

 

「フォトジェンヌ in Paris」
パリの一流雑誌の表紙を撮影している
アーティストチームによる

パリの街での人生を変える撮影体験と

パリの街でのショッピング&お茶会を

プロデュースしています。

 

2020年からは

ライフスタイル・コンシェルジュが

素敵なプランをご提案。

 

 

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パリマダムの着こなしと
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Parisでの撮影にプラスして
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作家さん@Paris
作家さんのためのParisでの展示会もお手伝いいたします。

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今日はここまでです。

今日もお読みくださりありがとうございました。

 

******

 

 

『パリでお茶会』さらに
『フォトジェンヌin paris撮影ツアー』

2018.11月満席催行

2019.3月満席催行

2019.10月満席催行

2020.5月、7月中止

2020.10月催行予定

2021.10月パリM着物お茶会@パリ開催予定

 

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また
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おはようございます。

 

世界的に過去体験したことのないGW。

 

いかがお過ごしでしょうか?

 

 

私はありがたく

 

日々インターネットの恩恵に預かり

 

ZOOMなどで

 

いろんな場所

 

リアルに出逢ったことのない方々と

 

つながることができています。

 

 

先日は

 

笑顔コミュニケーション講師&フリーアナウンサーの内谷佐和子さんの

 

「異性間コミュニケーション体験講座」に

 

参加させて頂きました。
 

 

 

講座が気になり

 

メルマガをとっていたのですが

 

全く目を通せずに、、、

 

(メルマガあるあるあせるあせる

 

 

関西出身の

 

さわちゃんが開催されると言うことで

 

参加させて頂きました。

 

 

見た目はとってもお嬢様系の

(さわちゃん、失礼ウインク

 

さわちゃんですが

 

ご本人曰く

 

「内面はヒョウ柄のオンナ!?

 

関西の方思い当たりますよね~ひらめき電球

 

あっ、ちなみに

 

私は関西人ではないですが、

 

学生時代に大阪南エリアに

 

2年暮らしておりました。

 

そして、

 

夫は関西人です。

 

 

 

 

余談が長い、、、、

 

そして、

 

今回の講座は

 

「異性は永遠に理解できない」

 

という

 

究極のメッセージを頂きつつ、

 

違いをどう理解して

 

コミュニケーションをとっていくのか。

 

 

と言うところについての

 

さわりと

 

相手への「うなずき」の仕方。

 

具体的な言葉も教えて頂きました。

あと、

 

講座の中で

 

男女の違いをチェックして

 

動物に当てはめる診断がありました。

 

これなかなか面白い音譜

 

 

夫と息子にもやってもらいました。

なんとなんと、

 

私と夫が息子を挟んで

 

男女逆のポジションに配置されていました。

 

 

う~ん、、、

 

自宅に居続けるのが

 

辛くなるわけだわあせる

 

 

さわちゃんは笑顔の講座もされていて

 

日々ZOOMをしていると

 

ZOOMの画面を通じての

 

笑顔コミュケーションも大事だなと思います。

 

 

講座そのものが同じでも

 

誰から聞くのかと言うのは

 

本当に大事!!

 

相性もあるでしょうけど

 

同じ内容でも

 

伝える方によって

 

伝わり方って

 

全然違いますもんね。

 

 

さわちゃんのブログ記事

 

後の部分に

 

リブログしています。

 

 


#stayhome  で

 

自宅での時間が長くなるにつれ

 

いろんな問題が起きることもありますよね。

 

 

私も反省が多いですが

 

一番手を抜きがちな

 

家族のコミュニケーションを

 

大切に

 

この「Stay home」 を

 

楽しく乗り切っていきます。

 

 

自分をほめようニコ

 

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人生初の3日間「ファスティング」断食

体験記1日目はこちら

体験記2日目はこちら
体験記3日目はこちら
ファスティング後の感想
ファスティング後4日目の出来事
ファスティング後の回復食
3キロ落とすミッションって何するの?
 

 

4月1日からスタートした

「3キロ落とすミッション!!

1か月で

 

-3.3kg となり

 

今月は

 

体力もアップさせつつ継続です!



バレエができない日が続いていますが


昨日は

 

ZOOMヨガに参加させていただきました!

 

(なんと無料でしたキラキラ

 

 

ヨガは初挑戦!!

 


AmiさんのZOOMレッスンに

参加させていただきました。


ヨガ🧘‍♂️は実は初チャレンジ😆


いやいや

なかなかハードで

今でも体に心地よい疲れがあります。



 


バレエも疲れますが、

ヨガもハードなんだなぁ~💦

 


じつは

さびてた⁉️

オンナなの❓❓

と思えるほどに


ヨガポーズ出来なかったよ〜💧💧

 


あぐらの姿勢がまず難しい‼️

 

 



アップアップアップ

 

これは座禅!?
 

あぐらをかいて、

 

膝に手のひらを上に向けておくだけができないあせるあせる

 

 


昔から

運動は苦手で好きじゃないけど

しなやかな体を目指して

鍛えていきます
キラキラキラキラ




静岡の用宗石部海岸目の前で

クラブサリーズSports & cafeをされている

Amiさんのヨガレッスン

おススメですOK

 

あみさん

 

 

Stay home応援企画!

をされていて

5/10までのレッスンは

 

全て無料だそうです。

 

明日もありますよ~!!

一緒に参加しましょう♬

 






おうち時間も

ZOOMヨガレッスンでリフレッシュ音譜音譜

 

 




相変わらず

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行きましょう!

 

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ファスティング後の感想
ファスティング後4日目の出来事
ファスティング後の回復食


4月1日からスタートした

「3キロ落とすミッション!!

約1か月経過して

最大-4.3kgキラキラキラキラ

 

昨晩29日の計測で

 

-3.3kg

 

 

になっております。


先日

 

ライン@から

 

「3キロ落とすミッションって

 

何をするんですか?」と



ご質問をいただいたのですが、



特別なことは何もしないんです汗汗

 

 

 

ファスティングをしたのは

 

思い付きであせるあせる

 

 

そのおかげで1か月で

 

ミッションは達成することになったのですが

 

私が意識しているのは

 

次のようなことです。

 

ダウンダウンダウン

 

<3キロ落とすための行動と考え方>

 

1.●月●日までに3キロ落とすとコミットするビックリマーク

 

2.毎日同じ時間に体重計に乗って数値を記録する!!

 

3.間食はしない(可能な限り控える)
 

4.満腹まで食べず腹6分目~8分目くらいを意識する

 

5.生野菜を多めに(酵素)にして油の多い肉類は控える

 

6.朝起きたらまずお水を一杯飲む
 

7.水分は意識的に取る

 

くらいでしょうか??

 


ファスティングをしてからというもの

 

すぐに満腹になってしまうし、

 

これ以上食べるとお腹に負担がかかりそう!!

 

とわかるので


そこでやめます。


相変わらず

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ファスティング後
Gパンがゆるゆる。

サイズダウンチョキ

 

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そして

近い将来

ハンドメイド大好きな方々へ

パリでの手芸店巡りなど

パリで暮らすように楽しむ

プランニングなどもお伝えしていきます。

 

>>私のプロフィールはこちら にこ

 

おはようございます。

 

昨日はZOOMにて

 

パリ好きお茶会を開催しましたラブラブ


 

パリにご縁が??

はたまた、

パリから呼ばれてるご縁なのか??

東京、埼玉、岡山からもご参加頂きました音譜音譜

 

ZOOMって本当に便利ラブ

 

 

コロナ騒動がなければ

 

まさに今のタイミング

 

5月の連休はPariで過ごす予定だったキラキラキラキラ

 

 

と言う方がこの中にお二方いらっしゃいますビックリマークビックリマーク

 

 

 

なんとも残念なコロナ。。

とにもかくにも、

心をパリに飛ばして

 

みんなでわいわい楽しいパリトーク。

 

 

 

 

「Pariでしたいこと」

 


宝石白 ルーブル美術館を堪能したい!


宝石白 エッフェル塔に上りたい!


宝石白 パリの手芸雑貨を探してみたい


宝石白 絵画巡りを楽しみたい!


宝石白 パリで暮らすような旅がしたい!
 

宝石白 Pariで着物を着てお茶会をしたいラブラブ 

 

アップアップアップ

 

これが私のPariでしたいことのNO.1


「着物お茶会@Pari」

 

2021年10月開催です。



いつも

 

ポージングレッスンをして下さる

 

由布子さんからは


「手の美しい仕草について」

 

レクチャーを頂きました。
  

 

 


 

カップの持ち方も

 

エレガントに。

 

 

 

 

集合写真ではスクショを

 

押していてできなかったので


私もやってみましたよ~音譜

 

 


 
【着物お茶会@Paris】


2021年10月に開催します。


日々美しい所作や仕草に磨きをかけていきます!


 

 

 

「3キロ落とすミッションって
何するんですか?」

と言うご質問
特別なことは

何もしてないですよ~!

 

 

Don’t touch the face‼️

顔を触る事で手に付いたウイルスが

 

感染するとアメリカの医者が出してるようです。


みんなで広げよう!

 

Don’t touch the face‼️

#うちで過ごそう


 

 

7月末までに

「3キロやせるミッション」遂行中!

 

一緒にトライされたい方は

 

ライン@からご参加ください!!

 

【さびないオンナ】エッセンス

 

ライン@にて

 

平日19:57 不定期にて配信中。


ライン@のお友達追加は

 

下差し下差し下差し

 

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3月の渡仏。


パリでのフォトジェンヌ✨✨

 


ParisMスタイルでは

 

ジュテームの壁の前で

ダウンローズセレモニー※ができる撮影をプランニング。


2020年の撮影スケジュールですが

5月2,3日

7月18、19日 残念ながらどちらも中止汗汗

 

現在10月に再開予定です。
 

 

また、

 

パリ着物お茶会は

 

2021年10月に開催予定です。

 

行きましょう!

 

人生を変えるパリの街へ。

 

 

 

 

行くと決めれば。

 

いつの日か必ず行けます。

 

私も

 

10年後だと思っていた

 

パリへの旅が

 

思い立ったら1年で実現できました!

 

 

 

おひとりさまの貴女のパリは

 

フォトジェンヌ in Paris

 

 

そして、

 

カップルフォト&プロデュース@Paris
 

「バウリニューアル」

(夫婦の新たな近いのセレモニー)

 

やスピリチュアル婚を撮影する

 

フォトウエディング



パリの街での

 

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アラフィーのための

 

ウエディングのご相談はこちらからどうぞラブラブ

 

■パリMウエディング@Paris■

☑ パリでのフォトウエディング
☑ ご夫婦のバウリニューアル婚(もう一度誓い合うセレモニー)
☑ スピリット婚(法律に拘らないお二人のためのセレモニー)

☑ アラフィフ婚
☑ 再婚(初婚でもOK)

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フォトジェンヌinParisやカップルフォトなど

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「フォトジェンヌ in Paris」

 

Parisウエディングフォト


4月はイースター


parisdiscoveryguide.comより

 

パリ祭」がある7月。
7月14日には花火が上がります。

 


Parisより

 

夜10時まで明るく

エッフェル塔の芝生やセーヌ川沿いに座って

シャンパンが飲めるそんな季節。

 

 

 

10月はアートの祭典。

パリ全体でのアート祭典やショコラの祭典。

秋の景色も美しいです。



Paris Discovery Guide


Parisは大人のウエディングが出来る街

 

フォトジェンヌ in Prisでは
カップルフォトの撮影も可能です!

 

「フォトジェンヌ in Paris」
パリの一流雑誌の表紙を撮影している
アーティストチームによる

パリの街での人生を変える撮影体験と

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2020年からは

ライフスタイル・コンシェルジュが

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フォトジェンヌ in Parisや

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パリマダムの着こなしと
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Parisでの撮影にプラスして
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作家さん@Paris
作家さんのためのParisでの展示会もお手伝いいたします。

詳しいご案内をご希望の方は

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フォトジェンヌinParis資料請求
 

 

 

 

今日はここまでです。

今日もお読みくださりありがとうございました。

 

******

 

 

『パリでお茶会』さらに
『フォトジェンヌin paris撮影ツアー』

2018.11月満席催行

2019.3月満席催行

2019.10月満席催行

2020.5月、7月中止

2020.10月催行予定

2021.10月パリM着物お茶会@パリ開催予定

 

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ご訪問ありがとうございます。

 

『パリMスタイル』主宰 

パリで人生を変えるナビゲーター
パリスタイル・コンシェルジュ

みずきMIZUKIです。

 

 

大好きなパリでの

一流アーティストによる

フォトウエディングやアーティスト

展示会をサポート・ご案内しています。

 

とは言え、

今は世界的に海外渡航ができない状況。

早ければ今年の10月、

遅くとも2020年10月にはPariお茶会を開催の予定です。

 

また
大好きなファッションでは
パリジェンヌよりももっと大人の
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そして

近い将来

ハンドメイド大好きな方々へ

パリでの手芸店巡りなど

パリで暮らすように楽しむ

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おはようございます。

 

人生初の3日間「ファスティング」断食

体験記1日目はこちら

体験記2日目はこちら
体験記3日目はこちら
ファスティング後の感想
ファスティング後4日目の出来事

ファスティング終了から、

 

回復食になり、

 

現在までの様子を記録中。

 

一昨日

 

-4.3kg になりました。

 

どうしてもの用事があり電車にて移動中。

 

 

 




<いつも通りの食生活までの記録>

4日目の夜の体重は

-3.3kg

昨日は熱も下がり

 

食欲も出てきました。


4日目の昼

いつも飲んでいる

 

ノーファンデになれる小松菜スムージーを。

image




おかゆとサラダ。

今年最初で最後の

 

スーパームーンの満月前日。

 

発熱はその所為だったでしょうか??



 

私のサラダの具材は

 

★レタス

★新タマネギ

★キュウリ

★アボガド

★ささみ(胸肉)
★トマト

だいたいこんな感じです。

サラダのドレッシングにとてもおすすめなのが

 

宮内庁御用達の

丸カン酢の「サラダ酢」

 

1本 250円位でお手頃。

カルディにもありますよ!

私は箱買いするほどお気に入りラブ

 

 

 

 

サラダ酢は

 

義母に教えてもらってから

 

ずっと愛用しております。

 

やみつきになる美味しさですよキラキラキラキラ

 

 

今日もダイエットの参考になりそうな画像を。

 

ダウンダウンダウン

 

 






相変わらず

ミネラルウォーターと

酵素ドリンク。

いつもお世話になっています。




mede in FRANCEフランス ラブ

 

 

 

 

 

 

to be Continue.

ファスティング後
体重-4.3kg
ラブラブ

指輪が緩くなりました。

 

Don’t touch the face‼️

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感染するとアメリカの医者が出してるようです。


みんなで広げよう!

 

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#うちで過ごそう



 

先日延期した

 

「パリ好きお茶会レッスン」

 

ZOOMにて4月28日10:30~お昼頃

開催致します。


以前お茶会に参加して下さった方や

 

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また、

 

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行きましょう!

 

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行くと決めれば。

 

いつの日か必ず行けます。

 

私も

 

10年後だと思っていた

 

パリへの旅が

 

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「フォトジェンヌ in Paris」

 

Parisウエディングフォト


4月はイースター


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Parisより

 

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今日はここまでです。

今日もお読みくださりありがとうございました。

 

******

 

 

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2018.11月満席催行

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とは言え、

今は世界的に海外渡航ができない状況。

早ければ今年の10月、

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また
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こんにちは。

 

 

人生初の3日間「ファスティング」断食

体験記1日目はこちら

体験記2日目はこちら
体験記3日目はこちら


<4日目>

3日目の夜の体重は

-3.2kg



人生初

3日間ファスティング終了。



ファスティングを知らせていた

 

お友達が

 

「完走おめでとう!」

 

とメッセージしてくれましたキラキラキラキラ

 



4日目の朝からは


「回復食」のスタートです。

参考にした

 


Our Age のLINE記事

実録!ダイエット成功への軌跡 〈第3回〉

には

「茹でたレタス1枚」で

お腹がいっぱいとありました






私は

味噌汁の上澄みを飲んでみよう


と一口飲んでみたところ、


「気持ちがわるい」ゲホゲホ



その後気分が悪くなってしまい

バレエのレッスンもお休みすることにバレエ

(次のレッスンが永遠になくなることも知らずに・・・)



結局

朝食は何も食べられず

酵素ドリンクのみで

済ませることになりましたあせるあせる






朝少し寒気がしたので

体温を測定すると

37.4℃になっていました汗汗






これはまずい、、

もしかして、ファスティングの後遺症ではなく、

感染してしまったのか???


そんなことも頭をよぎりました。

 

 



あと、

そのほかの症状は

心臓の鼓動がしっかり確認できる。

「ドキドキ」ドキドキドキドキドキドキ






考えようでは

生きてることが実感できるキラキラキラキラ



と言うことでしょうか??



熱は夕方には37.0→36.4℃になり

家族の食事も作りましたよ~OK



3日間のダメージを思いっきり受けた

ファスティング開けの一日でした。



ダイエット中の食材の参考にどうぞ。

 

ダウンダウンダウン

 

 




相変わらず

ミネラルウォーターと

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3月の渡仏。


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2020年の撮影スケジュールですが

5月2,3日

7月18、19日 残念ながらどちらも中止汗汗

 

現在10月に再開予定です。
 

 

また、

 

パリ着物お茶会は

 

2021年10月に開催予定です。

 

行きましょう!

 

人生を変えるパリの街へ。

 

 

 

 

行くと決めれば。

 

いつの日か必ず行けます。

 

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10年後だと思っていた

 

パリへの旅が

 

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4月はイースター


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パリ祭」がある7月。
7月14日には花火が上がります。

 


Parisより

 

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10月はアートの祭典。

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今日はここまでです。

今日もお読みくださりありがとうございました。

 

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2018.11月満席催行

2019.3月満席催行

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大好きなパリでの

一流アーティストによる

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とは言え、

今は世界的に海外渡航ができない状況。

早ければ今年の10月、

遅くとも2020年10月にはPariお茶会を開催の予定です。

 

また
大好きなファッションでは
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そして

近い将来

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こんばんは。

 

 

人生初の3日間「ファスティング」断食

体験記1日目はこちら

体験記2日目はこちら


<3日目>

 

頭痛があったものの二日目も無事に過ぎました。

 

仕入れた情報からは丸一日食事をしなくても

 

お通じがあったとありましたが、

 

食べてないから出ないにやり

 

のっけからすみません汗汗

 

 

その状況でしたが、

 

体重は

 

-2.2kg落ちました。

苦しさとかは全くないです。

 

空腹の状態なのでにやり


体脂肪は27.9→27.2になりましたビックリマーク

 

 

体脂肪の数値は

足裏の温度によって

 

違うんですかね??

 

 

今一つ意識していませんが、

 

最終的には数値を

 

少しでも落とせるといいなと思っています。
 

 

 

相変わらず

 

ミネラルウォーターと

 

酵素ドリンク。
 

 

家族の食事は今日も普通に作り

 

自分はミネラルウォーター。

 

3日目もお世話になった


mede in FRANCEフランス ラブ

 

 

 

 

この日は

 

お客様にお届け物があり、

 

少々外出いたしました。

ほんの数時間外出し

 

すこし外を散歩しただけですが

 

足が筋肉痛になりました。

 

そうとう

 

体力は消耗しているようですあせるあせる

 

 

 

それでも、

 

3日目が無事をやり遂げられて

 

ほっとしたものの、

 

ファスティング終了後の

 

4日目に問題がおきました!

散歩のときに見た

緑色の桜。

これは「鬱金(うこん)」です。

 

 

to be Continue.

ファスティング後
体重-2.8kg
ラブラブ

 

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ZOOMにて4月28日10:30~お昼頃

開催致します。


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3月の渡仏。


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2020年の撮影スケジュールですが

5月2,3日

7月18、19日 残念ながらどちらも中止汗汗

 

現在10月に再開予定です。
 

 

また、

 

パリ着物お茶会は

 

2021年10月に開催予定です。

 

行きましょう!

 

人生を変えるパリの街へ。

 

 

 

 

行くと決めれば。

 

いつの日か必ず行けます。

 

私も

 

10年後だと思っていた

 

パリへの旅が

 

思い立ったら1年で実現できました!

 

 

 

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4月はイースター


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パリ祭」がある7月。
7月14日には花火が上がります。

 


Parisより

 

夜10時まで明るく

エッフェル塔の芝生やセーヌ川沿いに座って

シャンパンが飲めるそんな季節。

 

 

 

10月はアートの祭典。

パリ全体でのアート祭典やショコラの祭典。

秋の景色も美しいです。



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今日はここまでです。

今日もお読みくださりありがとうございました。

 

******

 

 

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2018.11月満席催行

2019.3月満席催行

2019.10月満席催行

2020.5月、7月中止

2020.10月催行予定

2021.10月パリM着物お茶会@パリ開催予定

 

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とは言え、

今は世界的に海外渡航ができない状況。

早ければ今年の10月、

遅くとも2020年10月にはPariお茶会を開催の予定です。

 

また
大好きなファッションでは
パリジェンヌよりももっと大人の
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そして

近い将来

ハンドメイド大好きな方々へ

パリでの手芸店巡りなど

パリで暮らすように楽しむ

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>>私のプロフィールはこちら にこ

 

こんばんは。

 

 

人生初の3日間「ファスティング」断食

体験記1日目はこちら

 


<2日目>

 

丸一日食事をとらず

 

ミネラルウォーター(コントレックス)と

 

酵素ドリンクのみで過ごした結果、

 

とりあえず体重が

 

-1.6kg落ちました。


体脂肪は27.9→25.9になりましたビックリマーク

 

 

まあ、

 

何も食べてないので

 

とりあえず体重は落ちますね。

 



私が参考にしたのは

 

雑誌「Our Age」のLINE記事

 

 

 

実録!ダイエット成功への軌跡 〈第3回〉

 

とりあえず3日間のファスティングの間に

 

どれだけつらかったかが書かれていました。



たとえば、、

 

「階段が登れない~」


「わかる~つらいよねあせる

「家事とかムリショック

 

「しなくていいい!!

 

などなど、、

 

 

 

トークが書かれていて

 

それほどヘビーではなかったものの

 

ふむふむなるほどと、、

 

私も励まされました。

 

 

 

また、

 

今このタイミングは


#家で過ごそう

 

の期間だったので

 

基本はずっと家で過ごしていて

 

ちょっと辛くなったら

 

即ベッドに直行!できる。

 

という安心感で継続できました。

 

 

 

 

あとは、

 

経験者に以前聞いた情報だと

 

「頭痛がする」

 

とのこと。

 

 

 

 

これは

 

私にも当てはまって

 

頭がガンガンするので

 

夜は早めに休みました。

 

 

 

 

とりあえず家族の食事の支度をして

 

肉料理を出していても

 

私の食事が何もなくても

 

全然気持ちはフラット。

 

 

 

 

とにかくファスティングには

 

「目標を叶える!」という

 

前向きなマインドが何よりも大事だな~と

 

感じております。

 

 

2日目もお世話になった


mede in FRANCEフランス ラブ

 

 

 

 

 

二日目も無事に

 

ファスティング終了。

 

早めに休みました~!

 

 

image

to be Continue.

ファスティング後
体重-2.2kg
ラブラブ

 

Don’t touch the face‼️

顔を触る事で手に付いたウイルスが

 

感染するとアメリカの医者が出してるようです。


みんなで広げよう!

 

Don’t touch the face‼️

#うちで過ごそう


 

 

 

7月末までに

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3月の渡仏。


パリでのフォトジェンヌ✨✨

 


ParisMスタイルでは

 

ジュテームの壁の前で

ダウンローズセレモニー※ができる撮影をプランニング。


2020年の撮影スケジュールですが

5月2,3日

7月18、19日 残念ながらどちらも中止汗汗

 

現在10月に再開予定です。
 

 

また、

 

パリ着物お茶会は

 

2021年10月に開催予定です。

 

行きましょう!

 

人生を変えるパリの街へ。

 

 

 

 

行くと決めれば。

 

いつの日か必ず行けます。

 

私も

 

10年後だと思っていた

 

パリへの旅が

 

思い立ったら1年で実現できました!

 

 

 

おひとりさまの貴女のパリは

 

フォトジェンヌ in Paris

 

 

そして、

 

カップルフォト&プロデュース@Paris
 

「バウリニューアル」

(夫婦の新たな近いのセレモニー)

 

やスピリチュアル婚を撮影する

 

フォトウエディング



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アラフィーのための

 

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■パリMウエディング@Paris■

☑ パリでのフォトウエディング
☑ ご夫婦のバウリニューアル婚(もう一度誓い合うセレモニー)
☑ スピリット婚(法律に拘らないお二人のためのセレモニー)

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☑ 再婚(初婚でもOK)

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☑ ウエディングドレスを着ることにこだわらないウエディング


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4月はイースター


parisdiscoveryguide.comより

 

パリ祭」がある7月。
7月14日には花火が上がります。

 


Parisより

 

夜10時まで明るく

エッフェル塔の芝生やセーヌ川沿いに座って

シャンパンが飲めるそんな季節。

 

 

 

10月はアートの祭典。

パリ全体でのアート祭典やショコラの祭典。

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今日はここまでです。

今日もお読みくださりありがとうございました。

 

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とは言え、

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早ければ今年の10月、

遅くとも2020年10月にはPariお茶会を開催の予定です。

 

また
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そして

近い将来

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こんばんは。

 

今しばらくは・・・

 

#うちで過ごそう!
 

おうち時間が長くなって

ついつい間食してないですか??

 

 

ちょうど2週間ほど前に

 

人生初の3日間「ファスティング」断食

をいたしました。


定期的にやってみようと思うので

 

備忘録的に感想を書き留めます!



<1日目>

 

本来はファスティングを始める前に

 

準備食から始めたほうがいいそうで、、、

私は全くそれをせず、

 

前日の晩御飯は

 

息子のリクエストで

 

な・ん・と・

 

「カツカレー」カレー

 

前日に思いっきりお腹が膨れていますが、

 

初日は

 

基本的に

 

ミネラルウォーターと酵素ドリンクビックリマーク

 

水分は沢山摂取しましょう。

 

2L/日とかって書いてありましたが、

 

これがなかなか浄水器の水は

 

飲みきれないのですが、

 

「硬水」ならば大丈夫なんですチョキ

 

 

初日は意識したので1.5L飲めました。
 

 

私は、長年

 

「コントレックス」を愛飲しています。

 

ひと昔前、、、

 

モデルさんたちが1.5Lボトル持ち歩いて

 

一日で軽く飲み干しちゃうって

 

言われてましたよね~あせるあせる

 

 

 

ミネラルたっぷりだし、

やっぱり
mede in FRANCEフランス ラブ

 

 

コントレックス飲むたびに

 

やっぱりフランス人だったという

 

過去生がすんなり受け入れられるんですよねニコ



パリに行ってた時も

 

そうですが、

 

「硬水」が好きです!!

おいしいです~ラブラブ


酵素ドリンクは

 

人それぞれ好きなもので大丈夫です!
 

あと、
 

ファスティングに限らず

 

毎朝起きたら

 

すぐにお水を一杯飲みます!

 

胃が目覚めますよ~ウインク

 

 

初日は無事に

 

ファスティング終了。

 

早めに休みました~!

 

to be Continue.

ファスティング後
体重-2.2kg
ラブラブ

 

Don’t touch the face‼️

顔を触る事で手に付いたウイルスが

 

感染するとアメリカの医者が出してるようです。


みんなで広げよう!

 

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7月末までに

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3月の渡仏。


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また、

 

パリ着物お茶会は

 

2021年10月に開催予定です。

 

行きましょう!

 

人生を変えるパリの街へ。

 

 

 

 

行くと決めれば。

 

いつの日か必ず行けます。

 

私も

 

10年後だと思っていた

 

パリへの旅が

 

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そして、

 

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今日はここまでです。

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