☆プロセラピスト(カウンセラー)目指し中♪～鹿児島在住のMです。
もし、気持ちが落ち込んだり、うまくいかないと悩んでいるなら。ほんとの自分を無視してるから。かも。
自分の気持ちをわかろうとしてない人が多い気がします。「～ねばならない」は、したいことではないのに、したいことだと思い込んでるってことないでしょうか。
他人の目を気にして、自分がどうしたいかより、嫌われないように注意してるとか、ご機嫌ばかり伺ってないでしょうか。
外側に目を向けて自分自身のことを大切にしないから、すねてみたりいじけてみたり。そーいうことなんじゃないかなー。
自分を優先するのは、慣れてないとかえってストレスかも。だから、そうできなくてもよくて、とにかくまずは、知る。
どんなに醜くても。自分の気持ちを知る。常に、自分がほんとはどうしたいかを意識する。
それだけで、何かかわるかもです。
ありがとうございます。