『朝活』の目的は明確ですか？継続上手な人になるマル秘三か条☆

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【たった3ヶ月で勉強嫌いなOLが 

国家資格『宅地建物取引士』

『簿記2級』

『FP2級』

を取得できたマインドを伝授♡】  


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朝活コンサルタントmaiです   









朝早く起きることって

やっぱりなかなか続けていくのは

難しいですよね…



そんな時に

大事な大事な三か条を伝授します！




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その1

【朝早く起きる目的を

明確にする】


これは、

難しい目的でなくてもいいんですOKキラキラ


『3キロ痩せるために、

朝ウォーキングする』


『英語を話せるように、

英語教材ラジオを聴く』


とにかく、

【何の為に起きるのか？】


ここを確実に明確にするのか大事です！！












その2

【ご褒美を用意する】


私の朝活のご褒美は

『朝のスタバで

ゆっくーりコーヒーを飲むこと』

でしたハート


昼間や夕方は、

賑やかなスタバも

朝は本当に静かで

ゆっくりとした時間が流れています。


何か

自分の好きなことをご褒美にすると

スルスル～っと

続けることが出来ますよOKキラキラ










その3

【周りを巻き込む】


これは、

周りに朝活宣言しちゃうことで

続けやすい環境になりますよルンルン


例えば、


『友達と一緒にウォーキングする』

『朝ごはんを家族と一緒に作って食べる』


周りを巻き込めば、

おのずと

つづけなくてはいけない環境になるので

オススメですウインク









【やらなくてはならない＝〉

義務化】


から


【続けることが当たり前＝〉

習慣化】






これを目指して、

継続上手な

素敵オトナ女子になりましょうねキラキラ


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ご訪問頂いた皆さんが、

素敵で楽しい１日を過ごせますように…❤️

読書の秋♡あなたにぴったりの本に見つけ出すとっておきの方法！

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読書の秋ルンルン





皆さんは、

本を読むことは好きですか？？



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私は、小さい時から


『活字を読む』


ことが大好きですチュー







ジャンルも問わず、

気になる本は何でも読みますし、


雑誌も

コラムのような記事まで

しっかり読みたいタイプです。







そんな私が、

本を選ぶときに

特に気をつけていることを

シェアしますルンルン










とりあえず、

まずは【題名】をチェック！




まず

気になる【題名】の本を手にとります。







そして、

ここからが私流！！！！







①パラパラ～とめくって、

文字のサイズや行間が

自分にしっくりくるか！？





②目次をザーッと読んで、

気になる内容が書いてあるか！？




この二つを必ず確認します。










私は、

1ページに文字が

ぎゅうぎゅうに詰まっている本は、

好きではないです…アセアセ




ある程度の行間の余裕と

少しの写真や挿し絵が入っている方が

読みやすいので


それをまず確認します。


 











そして、

次の大事なチェックポイント！


【目次】




ココを見るだけで


【この本は何が言いたいのか】

【何を伝えたいのか】


一目でわかることができます。








せっかく、

手にした本が読みにくいものだったら

朝から疲れちゃいますよねアセアセ



この二点は

必ずチェックしましょうねキラキラ









貴重な時間に読む本だからこそ！！




皆さんが

短時間で確実に

自分の運命の本に

出会えますように…ハート



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ご訪問頂いた皆さんが、

素敵で楽しい１日を過ごせますように…❤️

今ある環境は、昨日の自分が作り出したものということを再認識しよう！！

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今回のロングトリップで

感じたこと…



違う国の文化に触れたり、

感じたりしながら


改めて

今置かれた環境や

日々起こっている出来事を

振り返ってみると





私達の今の現実は


『選べる自由』


から


『自分で選んで決めた状況』


を生きているんですねキラキラ


 


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もちろん、

いくら自分で選んだ道だとしても


《こんなはずじゃなかった…》


常に楽しいことばかりでは

ないこともあります。







でも！！


その今ある状況を


『楽しむ』


のも


『悲観する』


のも自分自身！









私も

本業や私生活で、

かなりキツイ時期がありましたが、


少しでも楽しくしようと

乗り越えてきたことで


今回の長期休暇に

つなげることができたのだと

思っております。




私が、

『朝の過ごし方』にこだわるのも


今日というかけがえのない

【1日の過ごし方】

を決めるのは

やっぱり『朝』なんですねルンルン






今回の旅行で


改めて

『朝時間』へのこだわりを

もっともっと発信したい！


そして


【毎日が最高❣️】


少しでも多くの人を

ハッピーにできるような

発信をしたいハート





そう強く思っておりますので

改めて、

これからもよろしくお願いしますキラキラ


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ご訪問頂いた皆さんが、

素敵で楽しい１日を過ごせますように…❤️