⭐️ご訪問ありがとうございます⭐️
【たった3ヶ月で勉強嫌いなOLが
国家資格『宅地建物取引士』
『簿記2級』
『FP2級』
を取得できたマインドを伝授♡】
▷▷ 朝時間 有効活用 オトナ女子♡ ◁◁
朝活コンサルタントmaiです
朝早く起きることって
やっぱりなかなか続けていくのは
難しいですよね…
そんな時に
大事な大事な三か条を伝授します
その1
【朝早く起きる目的を
明確にする】
これは、
難しい目的でなくてもいいんです
『3キロ痩せるために、
朝ウォーキングする』
『英語を話せるように、
英語教材ラジオを聴く』
とにかく、
【何の為に起きるのか？】
ここを確実に明確にするのか大事です
その2
【ご褒美を用意する】
私の朝活のご褒美は
『朝のスタバで
ゆっくーりコーヒーを飲むこと』
でした
昼間や夕方は、
賑やかなスタバも
朝は本当に静かで
ゆっくりとした時間が流れています。
何か
自分の好きなことをご褒美にすると
スルスル～っと
続けることが出来ますよ
その3
【周りを巻き込む】
これは、
周りに朝活宣言しちゃうことで
続けやすい環境になりますよ
例えば、
『友達と一緒にウォーキングする』
『朝ごはんを家族と一緒に作って食べる』
周りを巻き込めば、
おのずと
つづけなくてはいけない環境になるので
オススメです
【やらなくてはならない＝〉
義務化】
から
【続けることが当たり前＝〉
習慣化】
これを目指して、
継続上手な
素敵オトナ女子になりましょうね
ご訪問頂いた皆さんが、
素敵で楽しい１日を過ごせますように…❤️