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8月最後の月曜日
今週もまた始まりましたね
ところで
皆さん、毎日
『余裕を持った生活』
を送れていますか
私も毎日仕事に追われて
なかなか余裕を作れないのが
現状です…
だからこそ
そんな時でも
時間をうまく使って
『余裕を持った毎日を
過ごすこと』
を
日々心がけています。
例えば、
『朝もいつもより
10分早く起きてみる』
それだけで
ゆっくり身支度を整えたり
ゆっくりコーヒーを飲む時間が
作れますよね
仕事で気をつけていることは
まず、朝一番に
『1日の仕事の量を
ザッと把握すること』
これを必ずチェックしています。
【全体量を把握すること】で
余裕を持って準備も出来るし、
何より効率的にこなせますよね
そして
どんなに忙しい状況でも
まず深呼吸！
そして、落ち着くこと。
焦りすぎては
どんな場面でも
実力が発揮できません
さっそく今日から
気持ちに余裕を持って
1日を過ごしてみませんか
ご訪問頂いた皆さんが、
素敵で楽しい１日を過ごせますように…❤️
