⭐️ご訪問ありがとうございます⭐️
【たった3ヶ月で勉強嫌いなOLが
国家資格『宅地建物取引士』
『簿記2級』
『FP2級』
を取得できたマインドを伝授♡】
▷▷ 朝時間 有効活用 オトナ女子♡ ◁◁
朝活コンサルタントmaiです
『朝早く起きること』
良いと分かっていても
毎日続けることは
やっぱり難しいですよね…
そんなあなたに
『朝活』を続けるための
大事な大事な大事な
三か条を伝授します
その１【朝早く起きる目的を
明確にすること】
これは、何も
資格取得をしようとか
難しい目的でなくてもいいんです
例えば…
✅『3キロ痩せるために、
朝ウォーキングする』
✅『英語を話せるように、
英語教材ラジオを聴く』
とにかく、
《何の為に起きるのか？》
☝️☝️☝️
ココを
確実に明確にすることが
もっとも大事です
その２【ご褒美を用意する】
私の朝活のご褒美は
『朝のスタバで
ゆっくりコーヒー
を飲むこと』
を飲むこと』でした
昼間や夕方は賑やかなスタバも
朝は本当に静かで
ゆっくりとした時間が
流れています。
『自分にとって心地よいこと』
それを
ご褒美にすると
スルスル〜っと
続けることが出来ますよ
その３【周りを巻き込む】
これは、
『周りに宣言すること』
で続けやすい環境になりますよ
例えば、
✅『友達と一緒に
ウォーキングする』
✅『朝ごはんを
家族と一緒に作って食べる』
周りを巻き込めば、
“おのずとやらなくてはいけない環境”
になるので
オススメです
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
やらなくてはならない
イヤな気持ち
スルスル〜と出来ちゃう
習慣化
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
楽しい気持ちで続けることを
目指しましょうね
ご訪問頂いた皆さんが、
素敵で楽しい１日を過ごせますように…❤️