⭐️ご訪問ありがとうございます⭐️
💕朝活コンサルタントmaiです💕
昨日に引き続き…
今日も
『ダイエット』ネタ
をシェアします
以前の記事
でもお話した通り、
私が『体重がヤバい～(O_O)』
と思った時に
まず取り組んだのが、
【一駅先まで歩こう
ダイエット
】
】でした
もともとずぼらな性格なので、
毎日ジムに通うこと事は
おそらく3日ももたないだろうとは、
わかっていたので（笑）
半ば強制的に歩く事は、
✔️『ダイエットにもなる』
✔️『お金もかからない』
これは
一石二鳥だと
毎日テクテク歩いて
出勤しておりました。
さらにさらに！！
うれしいコトが
もう一つ
歩いていると
いろいろなアイディアを
スルッと思いついたり、
大事な事を
グググッと深く考える事も
できるんですよね
私は、
この時間に思いついたことは
とにかくなんでも
スマホのメモに
書きまくっていました（笑）
早速、明日から
朝のこの時間を
『未来のことを
考える時間』
に使ってみませんか？？
そうすることで
一石三鳥になりますよ～o(^▽^)o
ご訪問頂いた皆さんが、
素敵で楽しい１日を過ごせますように…❤️