自分磨き☆

最近‥というより、ずっとなんだけど、体鍛えてます
まぁ筋トレおたく(笑)

30過ぎると体のラインも気になるわけよ
バンドマンとしても体力大事だしさ

さて、メニュー
○腕立て伏せ：100回・2ｾｯﾄ
○腹筋：100回・3ｾｯﾄ

毎日やりましょう

脱いだらスゴいんです(笑)