ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ二日目終了
ｻｰｺｩ！ｻｰｺｩ！ﾌﾟﾚｽ！ﾌﾟﾚｽ！ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ(笑)
辛い
けど、ﾋﾞﾘｰがグッドタイミングで励ましてくれる
(笑)
てなわけで、体重-0.2㎏、体脂肪率-1㌫です
ま、そんなもんか
頑張りま～す
とりあえず、禁酒(笑)そして追記筋肉痛がひどかよでも弱音は吐かんぜよ
ｻｰｺｩ！ｻｰｺｩ！ﾌﾟﾚｽ！ﾌﾟﾚｽ！ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ
(笑)辛い
けど、ﾋﾞﾘｰがグッドタイミングで励ましてくれる(笑)てなわけで、体重-0.2㎏、体脂肪率-1㌫です
ま、そんなもんか
頑張りま～す
とりあえず、禁酒(笑)そして追記