今まででも
何度も経験している痛み😖
でもこれはずっと抱えていかないと！？
思いつつの腰痛ですが
新たな！！
痛み発生！！
私の場合左脊椎
の下の方が崩れていて
数年前それが発覚！！
でも治るわけではなく
足の腿の筋肉をつけよとのこと
しかしここへ来て
急に筋力も落ちたのもあるが
かばっていた右が
突然悲鳴🙀を
あげたようだ
自転車で出かけた場所で
椅子に座って立ち上がる時
突然今までにない激痛が
すぐに立ち上がれない状況
でも動かないいけないので
何とか我慢！！
その後が大変で
すぐ治らないので
自転車を引いて
うちまで
いつもの倍かけて歩いてきた
なんか情けないなあ！？
っておもいつつ
うちまでたどり着く
2時間経ち⏰
少し楽になったが
腰は痛いまま😓
お正月前にこんな事では
まだやらなければが
たくさんあるのに
とても
ショック！！
な年末になりそうです
早く治って
欲しい
祈り
❤️
