節句の兜を飾りました。

節句の兜を飾りました。

１年前のみっくんです。

今日のみっくんです。

もうすぐ１歳４ヶ月です。

ハイハイのスピードもはやくなり、

伝え歩きも腰が座ってきました。

成長が楽しみです。

腰にくびれができてきた。

毎週日曜日に、来店されるお客様ですが、

１ヶ月ほど前から、ヒモを巻いて仕事をするようにしていたら、

「最近、ズボンがゆるくなった。これもヒモ効果かしら。」と話されていました。

たしか確かに最近、腰のくびれがハッキリしてきています。

ダイエットにも、ヒモトレがおすすめです。

たかがヒモ、されどヒモですね。

３ヶ月ぶりにバレエレッスンに参加。

３ヶ月ぶりにクラシックバレエのレッスンを受けてきました。

バランストレーニングの成果が出るのか楽しみでした。

バーレッスンは、気持ちよく出来ました。

３ヶ月ぶりなので、後半はスタミナ切れでしんどかったです。

久しぶりでしたが、カラダが軽くおどりやすかったです。

レッスン前に、リアラインコアを装着して、バランスボードのエクササイズをしていきました。
手軽にできるので、普段から行っていきます。