ヒモトレのヒモは何がいいの？

自力バレエ整体の恩田正夫です。

一瞬にして軸ができるコアが使えるようになる

ヒモエクササイズ。

驚きの効果に？？　実践者急増中！！

「どんなヒモがいいのか？」

ヒモトレの小関さんは、

締めるとカラダは動き出す！

ヒモトレの本の中で、

「１番のポイントは伸びすぎないこと。」

とあります。

ゴムとか、伸びるものはNGです。

私のお薦めは、

ダイソ－の手芸コ－ナ－で販売

している

７ミリ×４メ－トルのヒモです。

私は、半分に切って使用しています。

６ミリのPPロ－プでも大丈夫です。

いろいろ試してください。

ポイントは、

いい塩梅です。

実際に、ヒモ巻いて、

プリエ、ルルベ、

そして、コアをキープするこができるようになると、

ピルエットの回転を一つ増やすことができるかもしれません。

ヒモを巻くだけで、

その場で、

動きの質が変わります。

あなたのバレエが変わります。

自分で関節の歪みを整えて　

バレエの踊りやすい体を目指す

自力バレエ整体の講座を

定期的に開催しています。

次回の自力バレエ整体の講座は,

１２月２６日土曜日に開催します。

http://ameblo.jp/msonds/entry-12104020381.html
ヒモを巻くだけでプリエが、変身？　ケース 2

http://ameblo.jp/msonds/entry-12103916522.html

ヒモを巻くだけでプリエが、変身？　ケース１
http://ameblo.jp/msonds/entry-12103913828.html

基本的には何でも良いと思うのですが、

と言う質問が多く寄せられています。