石原結貴先生
医師、石原結貴先生の話では、病気にならないようにするには
①食べすぎない・・・食べすぎは免疫力の低下を招く
②低体温にならない・・・体温を1度上げると免疫力が5倍上がる
上の2つに気をつけるといいらしい。
石原結實先生が2002年に出版された「石原式朝だけにんじんジュースダイエット」(海竜社)に載っているダイエット法は以下の通り。
朝食
ニンジン2本(約400g)→240cc
リンゴ1個(約250g)→200ccで合計440cc(コップ2.5杯)
ショウガ紅茶1～2杯
(紅茶に黒砂糖、またはハチミツと、すりおろしショウガを入れる)
昼食
そば(ワカメそば、トロロそばなど)七味とねぎを多めに入れる
または軽食
夕食
アルコールを含めて何でも可
(日中お腹がすいたり、のどが渇いた時は、ショウガ紅茶を適宜飲む)
ホントにコレで痩せらレルノ？？？？？
ＴＶ。。。
今日の２３時くらいに桑田けいすけの番組やってたじゃんね
あれ
よくないと思う。
冗談かも知んないけど・・・
始まってからスグのところから見始めたけど。
死ぬとかダメだよ。
あたしホントにそういうのダメだから
悲しくなったし、音楽どうなるんだろう
これからの未来にうまれるはずだった音楽達はどうなるんだろう。
どれだけの人々が悲しい思いをするのだろう
って考えちゃったじゃんか！！
フジテレビのばかーーーーヾ(｡｀Д´｡)ﾉ
スラムドッグ ミリオネア
みたよん！！！
衝撃だった。
はじまって、1時間くらいが
あたしの好きな感じだった。
最後の終わり方とかはあんまり好きじゃないけど・・・
前半はインドの現実を知るいい機会になった！！
ホント色使いとかキレイで、
高度成長を駆け巡る感じがイイ！！
正直・・・
主人公の少年時代の子に惚れた・・・(*^▽^*)
見れば分かる。。。
よかったら見てみてね★
次はコレみたいしゅ↓
MOKUHYO-!!
目の前に目標がみえてきた。
ってか、、、
昨日の昼に見つけた★★
落ち着いたら話しましゅね♪
１次審査が通ったら( ´艸｀)
マジ出店までの第一歩！！！！
に
繋がりますよぉに★★
＋＋＋憧れ＋＋＋＋
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○o○☆ﾟ･☆*:..｡:,｡*:..｡o○☆
って大事だ！！
可愛い！！
憧れで仕事はじめたりするのっていいことだよね。。。。
やなことがあっても、こうなりたい、あぁぃうふうになりたい
って思うだけで、イロイロ乗り越えられたりするじゃん★★
うんうん。
こんな可愛いスタバ見たことないぜっ★
うんうん。
あたしも、早くいまの現状を脱出しなければ！！
逃げてる・・・みたいでイヤだけど・・・
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○o○☆ﾟ･☆*:..｡:,｡*:..｡o○☆
星の降るよな夜に・・肩でもくんでぇー
1981年エレファントカシマシ結成。
86年、中学のクラスメートであった宮本浩次・石森敏行・冨永義之の3人に、冨永の高校時代の同級生だった 高緑成治が加わり、現在のエレファントカシマシとなる。
同年CBS SONY SDオーディション入賞。
88年、EPIC SONYよりアルバム「THE ELEPHANT KASHIMASHI」、シングル「デーデ」でデビュー。
この後EPIC SONYから、アルバム7枚・シングル9枚をリリース。
94年5月にリリースした「東京の空」を最後にEPIC SONYとの契約を終了。
96年4月、シングル「悲しみの果て/四月の風」をPONY CANYONからリリースし前線復帰。
カリスマ性あふれる音づくりと圧倒的なライブパフォーマンスで、熱烈な支持を得る。
97年7月にはシングル「今宵の月のように」、同年9月にアルバム「明日に向かって走れ」をリリース。
99年12月、東芝EMI移籍第１弾シングル「ガストロンジャー」で日本のミュージックシーンに波紋を呼び、新たなステージに立った彼らの、約1年半ぶりとなるオリジナルアルバム「good morning」を00年4月にリリース。
そして、戦闘的ともいえる「good morning」とはあまりにも対照的な、エレカシの繊細かつ叙情的な楽曲を集めた初のセレクションアルバム「sweet memory～エレカシ青春セレクション～を00年9月にリリース。
あるこうぜぃ！
エレカシ♪
01年7月、小林武史氏をプロデューサーに迎え、シングル「暑中見舞-憂鬱な午後-」をリリース。
02年5月には、アルバム「ライフ」をリリース。
また、同年の12月にコンプリートライブDVD「Life TOUR 2002」とエレカシ史上初となるミニアルバム「DEAD OR ALIVE」をリリース。
03年6月にはシングル3作品同時発売。そして7月16日に完全セルフプロデュースによる通算13作目のオリジナル・フル・アルバム「俺の道」をリリース。
04年1月13日、約14年振りに新宿コマ劇場のステージに立った。
3月31日には、アルバム「扉」をリリース。
「扉」完成直後、制作開始した新作シングル「友達がいるのさ」,アルバム「風」を早くも9月に発売。
また「扉」の制作過程を追ったドキュメンタリーフィルム「扉の向こう」(東・名・阪の3大都市での劇場公開でも 話題となった、是枝裕和氏プロデュース作品)のDVDを9月に発売した。
11月から12月にかけて行われた“平成理想主義の旅”の全国ツアーで04年を締めくくった。
05年にはバンド史上初のライブCD「野音 秋」「日本 夏」を発売。すまねえ魂ツアーを行なう。
06年3月29日に約7年振りに佐久間正英氏をサウンドプロデューサーに迎え、通算16作目のアルバム 「町を見下ろす丘」をリリース。全国コンサートツアー“今をかきならせ”(全11公演／5月～7月)を行なう。
07年5月12日にはデビュー20周年記念特別公演“俺たちの明日”大阪城野外音楽堂、5月26日には“俺たちの明日”日比谷野外音楽堂でのライブを行なった。
またイベント／フェスティバルに出演する中でも、新曲作りも平行して行い、ますます意欲的な活動の中、2007年ユニバーサルミュージック(SIGMA)より、11月に待望の移籍第一弾シングル「俺たちの明日」をリリース。
08年の1月1日に第二弾シングル「笑顔の未来へ」をリリース。
1月30日には渾身の17thオリジナル アルバム「STARTING OVER」、3月にシングル「桜の花、舞い上がる道を」を放ち4月には全国ツアーを行った。
数々のロックフェス出演を経て、10月1日に待望のニューシングル「新しい季節へキミと」をリリース。
年内最後の単独ライブJCBホール2days(即日SOLD OUT)を成功させた。
現在、制作期間中に突入しているが、早くも来年の春、2009年4月11日に日本武道館単独公演が決定している。
サマータイム
このごろ、あったかいよね。
おとつい休みで、呑みにいった子がうちに泊まってって・・・
朝ごはん作ってあげて、
それから二人で本屋＆ビレバンへ！！！！
2時間くらい個々に立ち読みＴｉｍｅ ♪
ゆるりと過ごせた。
にゃー！！
海外みたいな店出したいな。。。
こういうユルリタイムが自分をリセットされて
浄化されていく感じ。
うん。
頑張る！とかは苦手だ。
でも
成長は好き
串や デート
うんうん。おいしかったー
栄の むさし っていう店に行った。
とり皮３０円とか。
ネギマ１００円とか。
ホントおいしい。
あたしと２４歳の食べ盛りの男の子と二人で
思いっきり食べて４杯ずつ呑んで・・・
８０００円弱！！
良い！！
今そのコあたしんﾁで寝てる。。。
どおしお？？
爆睡(-。－；)
おそっていいのかなぁー 笑