石原結貴先生

医師、石原結貴先生の話では、病気にならないようにするには
①食べすぎない・・・食べすぎは免疫力の低下を招く
②低体温にならない・・・体温を1度上げると免疫力が5倍上がる
　上の2つに気をつけるといいらしい。

石原結實先生が2002年に出版された「石原式朝だけにんじんジュースダイエット」(海竜社)に載っているダイエット法は以下の通り。

朝食
ニンジン2本(約400g)→240cc
リンゴ1個(約250g)→200ccで合計440cc(コップ2.5杯)

ショウガ紅茶1～2杯
(紅茶に黒砂糖、またはハチミツと、すりおろしショウガを入れる)

昼食
そば(ワカメそば、トロロそばなど)七味とねぎを多めに入れる
または軽食

夕食
アルコールを含めて何でも可
(日中お腹がすいたり、のどが渇いた時は、ショウガ紅茶を適宜飲む)

ホントにコレで痩せらレルノ？？？？？