（前回の続き）
レース前の1週間は、とにかく膝をできる限りいい状態に整えることと、睡眠をいつもより少しでも長く取ることを心がけました。
（私は平日の睡眠時間が6時間程度で、自分でもそれでは短いことがわかっていてもなかなか早く寝る準備ができないのです。。。朝は起きれるけど、日中眠くなる。これはいけません。。。）
カーボローディングは水曜からやりました。
長距離のレースをやらない私のバイト先のボスには
「早すぎだろ〜！」
と言われましたが、全然早くない。
（私のバイト先はランニングショップです）
暑かったので、電解質入りの飲み物も積極的に摂取。
3月の8時間耐久イベントの後からマグネシウムのサプリメントも取っていたので、それも増量しました。
（これは、通常私は推奨されている量の半分をとっていたためです。マグネシウムは普段の食事からも取れるので、サプリメントは普段は半分にしていました。）
レース当日の朝は3時起きで直ぐに餅米を炊き、4時（スタート4時間前）にもち米の🍙🍙に梅ペーストを入れたものを食べました。
ちょっと多すぎたかなと思ったけど、スタートまでの時間が長かったのでお腹への影響は無し。
ランニング用のハイドレーションベストを持っていく予定で、二つついているソフトボトルには炭水化物が多く入っているドリンクと電解質入りのドリンクを用意しました。
出発前にはEAAを半分ぐらい飲みました。
4時半頃に家を出発。
ほぼ予定通りの5時半にゴールエリアの駐車場に到着。
6時に予約しておいたバスに乗ってスタート地点まで移動。
（このレースはスタートとゴールが別な場所なため、家族などが一緒でない人は、ゴールエリアで集合してからスタート地点までバス移動することになっていました。）
次回、やっとレースの様子をお届けします。。。
（続く）