ウォーキングに持参したい小物というものが
あるそうなので調べてみました。
ダイエットのためにウォーキングをするとき、
ウォーキングがより楽しく、安全にできる
ようなウォーキング・グッズを持参すると、
ウォーキングが楽しく続けられるようになります。
◆手袋
夏は、日焼け防止、
冬は、防寒対策として、
また山をウォーキングするときには転倒時のけがを防ぐために、
ぜひ用意しておきたいものだそうです。
以外でしたね。夏の日焼け防止は、言われてみるとなるほど、です。
◆ポケット図鑑のようなもの
ウォーキングでは、普段気付かない小さな虫や花、
鳥や動物との出会いもあります。
なんていう名前だろう？と思ったときに、持っていると便利です。
これまた以外な物です。
でも普段のダイエット・ウォーキングでは持たないでしょうね。
◆デジタルカメラ
遠出のウォーキングのときに持参して、出会ったもの、
珍しいものを見つけたとき写真に撮っておくといいでしょう。
ウォーキング・ダイエットが、楽しくなります。
遠出なら理解できますね。
◆筆記具とメモ帳
地図などに目印をつけたり、行った先で見つけたこと、
思ったことなどを記録しておけます。
仕事に役立つことがあるかもしれません。
これも遠出の時でしょう。
◆携帯電話
何かあったときの連絡手段として、必ず持ってウォーキングしたいですね。
携帯電話を持ってのウォーキングは、家で待っている人の安心にもなります。
これは、今では当たり前でしょう。
他には、夜、ダイエットのためにウォーキングをするなら、
反射材つきのたすきや懐中電灯なども、
ウォーキングの際の安全グッズとして役立ちます。
必要なウォーキンググッズは、ウォーキングの回数を
重ねるごとに厳選されるはずですね。
できるだけ少なく、でもこれだけは外したくない
ウォーキング・グッズが決まってくるでしょう。
確かに必要最低限です。
経験から必要性が判ってきますね。
今日も読んでいただきありがとうございました！
あるそうなので調べてみました。
ダイエットのためにウォーキングをするとき、
ウォーキングがより楽しく、安全にできる
ようなウォーキング・グッズを持参すると、
ウォーキングが楽しく続けられるようになります。
◆手袋
夏は、日焼け防止、
冬は、防寒対策として、
また山をウォーキングするときには転倒時のけがを防ぐために、
ぜひ用意しておきたいものだそうです。
以外でしたね。夏の日焼け防止は、言われてみるとなるほど、です。
◆ポケット図鑑のようなもの
ウォーキングでは、普段気付かない小さな虫や花、
鳥や動物との出会いもあります。
なんていう名前だろう？と思ったときに、持っていると便利です。
これまた以外な物です。
でも普段のダイエット・ウォーキングでは持たないでしょうね。
◆デジタルカメラ
遠出のウォーキングのときに持参して、出会ったもの、
珍しいものを見つけたとき写真に撮っておくといいでしょう。
ウォーキング・ダイエットが、楽しくなります。
遠出なら理解できますね。
◆筆記具とメモ帳
地図などに目印をつけたり、行った先で見つけたこと、
思ったことなどを記録しておけます。
仕事に役立つことがあるかもしれません。
これも遠出の時でしょう。
◆携帯電話
何かあったときの連絡手段として、必ず持ってウォーキングしたいですね。
携帯電話を持ってのウォーキングは、家で待っている人の安心にもなります。
これは、今では当たり前でしょう。
他には、夜、ダイエットのためにウォーキングをするなら、
反射材つきのたすきや懐中電灯なども、
ウォーキングの際の安全グッズとして役立ちます。
必要なウォーキンググッズは、ウォーキングの回数を
重ねるごとに厳選されるはずですね。
できるだけ少なく、でもこれだけは外したくない
ウォーキング・グッズが決まってくるでしょう。
確かに必要最低限です。
経験から必要性が判ってきますね。
今日も読んでいただきありがとうございました！