痩せてきています！

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今日は８月１５日。８月も半分が過ぎますね！

毎日猛暑が続いていますが、みなさん元気に過ごされていますでしょうか？


サプリダイエットを始めて１ヶ月半になります。

１ヶ月目でマイナス５㌔の結果でした。

今月も順調に体重が減少しています。　うれしいでーす。　


猛暑で若干食欲がないのも、関係しているのかもしれませんけど。


８月は今のところ、マイナス３㌔になっています。
トータル　マイナス８㌔。

サプリを毎日１粒飲んで、普通に食事をしています。

食べたい物も食べています。


夏の夜は暑苦しくて、夜更かしをしがちですが、
できるだけ規則正しい生活をするように心がけています。


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今日も読んでいただきありがとうございました！