I have control

先日、ブックオフに行ったら

岡田斗司夫　著　「いつまでもデブと思うなよ」

があったので

買って

今日から

レコーディングダイエットを始めました。

ここで昨日発掘した

日記が役に立つわけです。

まぁまずは「助走」なんで

記録をつけるだけです。

簡単なんですが

問題があるとすれば

私は実家暮らしなんですが

その関係で親に飯を作ってもらってます。

そうすると名称のわからない料理が

でてきてどう書いていいかわからないことが

あるんです。

これは後につけるであろう

カロリーについても同じです。

それと体重計。

家のはアナログなんで

１００ｇ単位で計るとかできないんです。

これも後に計ることになる

体脂肪も同じ。

いつも三日坊主になりがちなんですが

気楽に続けていこうと思います。

「オーナー、ちょっとまっててくださいね。

今日の夕ご飯は海老ですから。」

いやいや、

それ海老じゃないから。

海老の味がするだけだから。

しかもそれ食ったら

ノートに

ツインテール　１匹

って書かなきゃいけなくなるから。