キックボクシングトレーニングをしながらの、寝技チェックdone！
寝技と立技って、やはり両方継続しないとダメねぇ(ﾉ_-｡)
あったりまえのことだけれど、寝技と立技では、動きも違えば、頭の使い方も違うわけで、だからこそ、両方の筋肉や脳みそに刺激を与え続けることって大事なのかな、と。
最近ご無沙汰気味だったキックボクシングをやってみたら、ガードが以前より更に甘く、打攻撃へのアグレッシブさが少々弱まっていたような。こんなんじゃ、すぐにKOだわ♭スパーやって、かなり凹んだ(ﾉω･､)
からの～、帰宅後は座学トレーニング♪という名の、ただの勉強タイムσ(^_^;)。不思議なことに…クッタクタのはずなのに、理解と記憶への窓口が開いたように、スイスイ入っていくのは、身体に立と寝の刺激を与えたから？なーんて≧(´▽｀)≦格闘技の正当化(o^-')b
ま、これからは、立ち技の時間も再び取り入れていこうと思った夜だった・・・
帰りに、トレーナーから アミノ酸 をとっておくようにと言われたので、素直にごっくん。
明日は筋肉痛になるのかな(･Θ･;)むーん......