内側からも綺麗になりたかったので、資生堂のザコラーゲンを購入してみた。
粉末とかドリンクとか、いろんなタイプがあったけどいちばん続けられそうなタブレットを選択。
粉末タイプよりもコラーゲンの量が少ないけど、ローヤルゼリー等他の成分がプラスされてるのも、タブレットタイプを選んだポイント。
成分比較
（ドリンクタイプ 250円/1本）
（粉末タイプ 3200円）
ちなみに、効果的と考えられるコラーゲンペプチドの目安量は、肌には1日5g(5,000mg)、骨や関節には1日10g(10,000mg)だそう。
それを踏まえると、粉末タイプも気になってくる。。
飲むときは1日6錠と、タブレット自体も大きめなので結構多く感じる。
独自の美容特許成分＊（コケモモ+アムラ果実）配合/低分子フィッシュコラーゲン/ヒアルロン酸/セラミド/GABA/オルニチン/ローヤルゼリー/ビタミンC/ビタミンB2/ビタミンB6/ビタミンE
＊特許第4917180号：コケモモとアムラ果実など配合成分の組み合わせによる美容についての特許
- 栄養成分表示【6粒(1.91g)当たり】
- エネルギー：6.8kcal
たんぱく質：1.1g、脂質：0.057g、炭水化物：0.49g、食塩相当量：11mg、ビタミンB2：2mg、
ビタミンB6：5mg、ビタミンC：50mg、
ビタミンE：5mg
コラーゲン：1,000mg、ヒアルロン酸：5mg、
セラミド：600μg、GABA：28mg、
オルニチン：28mg、
ローヤルゼリー（生換算）：50mg