自分自身に甘えて
いるでしょうか❓
目の前にあまえるな！とか
わがままだ！とか
自分勝手はダメ！とか
いろんなことが見え聞こえてくるかもしれないけれど
今までどれだけ自分に
厳しかったでしょうか？
どれだけ我慢してきたでしょうか？
他人に言うわけでもない
自分の心の声を
自分に届けることさえ
禁止してきたんじゃない？
かなしいとか苦しいとか
嫌だ！嫌いだ！本当は
こう思っているって
ことさえも
自分に許さなかった
別に本音をはいて他人を
傷つけたわけでもないに。。
もういいんじゃない？
自分の気持ちを
少しくらい聞いてあげても
自分の感情を少しくらい
受け入れてあげても
そうすれば心も身体も
少し軽くなるかもしれない
この際
握りしめている手を
少しゆるめてみるといい
そうすれば周りの景色も少し
穏やかになるかもしれない
ほんの少しだけ。。。
それが思っているより
はるかに力をもっているよ
