朝起きて、あれもこれもして、
やっとこさ、自分の時間。
仕事行くと、もちろん仕事のこと考える。
ふと思うことは、
今日の晩御飯何にしよ？
今日買い物何買お？
月末までのお金のこと。
家族のスケジュールのこと。
帰って、家事❗
明日の準備❗
気づいたらそのまま寝てる！
ん？
まてよ。
朝から晩まで
私は何分、自分のこと。考えてるかな？
自分時間作ってるかな？
いたわってるかな？
、、、すくなー、ちょっとしか、考えてない！
しかも、優しくしてない！
明日から変えてみよー。
朝起きたら、
今日も素敵よ。幸せだね。って！
自分に言って、
白湯飲んで、深呼吸して、
いい気分になる。
それから朝のあれもこれもしよー。
仕事中は、
サイコーじゃん！私って。いいかんじー！
って！誉めてあげながら、
コーヒーを飲もー
かえってきたら、
洗面台で手を洗って。うがいして、
鏡の自分に
今日も本当にありがとう❗
素晴らしいよ❗
って！伝えてから、感謝しよー。自分に！
一番は自分じゃん！
もっと、楽に考えよー😃
やっとこさ、自分の時間。
仕事行くと、もちろん仕事のこと考える。
ふと思うことは、
今日の晩御飯何にしよ？
今日買い物何買お？
月末までのお金のこと。
家族のスケジュールのこと。
帰って、家事❗
明日の準備❗
気づいたらそのまま寝てる！
ん？
まてよ。
朝から晩まで
私は何分、自分のこと。考えてるかな？
自分時間作ってるかな？
いたわってるかな？
、、、すくなー、ちょっとしか、考えてない！
しかも、優しくしてない！
明日から変えてみよー。
朝起きたら、
今日も素敵よ。幸せだね。って！
自分に言って、
白湯飲んで、深呼吸して、
いい気分になる。
それから朝のあれもこれもしよー。
仕事中は、
サイコーじゃん！私って。いいかんじー！
って！誉めてあげながら、
コーヒーを飲もー
かえってきたら、
洗面台で手を洗って。うがいして、
鏡の自分に
今日も本当にありがとう❗
素晴らしいよ❗
って！伝えてから、感謝しよー。自分に！
一番は自分じゃん！
もっと、楽に考えよー😃