大地

自分の足で

大地を踏みしめてください。

そして

腕をあげ、

空を見てください。

大きく深呼吸をしてみてください。

地球の音を感じて見てください

地球の光を感じて見てください

私たちは

今この地球で生きています

忘れないでください

一人じゃありません。