す年齢は理由にならない
こんにちは。
心理カウンセラーの
ながさわみちのです
あなたは年齢を理由に
やりたいことを諦めていませんか？
・もうトシだから
この服は着られない
・トシだから
体力が落ちるのは仕方がない
・老後は収入が減少するから
節約生活しなければならない
などなど。
数え始めたらキリがありませんね
でも！
年齢を理由に諦めることは
言い訳です
着たい服が似合うように
体重を2㎏減らしてみる
体力があればやりたいことが
増えるから一日おきに
筋トレをする
老後、月に一度は
好きなものを存分に食べる日をつくる
なんて具合に、
あまり無理することなく
現実的に実行できそうな
「楽しみ」に
視点を合わせてみましょう
今や人生は100年時代
年齢を言い訳にしていたら
残りの40年ずっと
言い訳の人生になるわけです
アンチエイジングなんて
大げさなものではなくていいのです
今よりも
ほんの少しだけ、
体も気持ちも
軽くしてみましょう
大切なあなたの人生を
たくさんの
経験ができる人生にするために
楽しみながら
歩むとき、
そこに「年齢」という
理由は存在しないはずです
公式ラインでは
ブログでは書ききれない
お話しを少しずつ
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では、
明日もこちらのブログで
お待ちしてますね