年内最後のヨガレッスン

リピート率90％

【沖縄石垣で産後ママが通うヨガ】
【授乳後のバストの張りを戻す教室】
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インストラクターのMarikoです。
 
 
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今日は年内最後の
「ママのためのヨガ」でした。
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初参加のママも半分
いつも参加してくださるママも半分
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子どもたちはヨチヨチ歩いて
近づいてすぐに仲良しに♥
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うんうん😊
素敵な環境✨
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今月は
ママたちの
肩凝り、猫背解消に向けて
内容を組みました
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いつも子育てや家事で
前屈みになるママたち
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肩甲骨まわりをほぐして
背中のこわばりを解消して
胸を開いていきましたよ。
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質の良いプラーナを
たくさん取り入れてくださいね。
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今年もお世話になりました❗
終末はX'mas🎄
終われば冬休み突入で
大晦日にお正月お正月
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ママたちは大忙し❗
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お身体には気を付けて
よいお年をお迎えください🍀
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1月のレッスン
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1/10(木)14時-15時
子どもセンター企画
500円
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1/14(月)10時-11時
Mom'sメソッド
1000円
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1/21(月)10時30分-11時30分
子どもセンター企画
500円
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1/28(月)10-11時
Mom'sメソッド
1000円
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お申し込みはこちらから▼
スルスルっとできます😊
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完全なるリラックスモード✨

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9割のママたちがリピートする
「ママのためのヨガ」@石垣
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今日もたくさんの
ママたちご参加くださいました😌
 
 
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子どもセンター企画のため
ワイワイ10組定員のクラスです👶👦👧
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３ヶ月と４ヶ月のベビーが
初参加してくれました😊😊
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この時期、
ママの身体は疲れがたまる…
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ポーズでは体に響いている様子も
みられましたが、
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最後のシャヴァアーサナでは
しっかり全身の力を抜いて
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体を委ねていました😊！
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ママたちの緊張がほぐれているのを
嬉しくなります。
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一昨日から冷えてきた石垣島。
発熱のご連絡も２件ありました。
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皆さまもどうぞご自愛ください😌
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12月と1月のレッスン
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12/20(木)10時-11時
Mom'sメソッド
1000円
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12/20(木)14時-15時
子どもセンター企画
500円
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1/10(木)14時-15時
子どもセンター企画
500円
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1/14(月)10時-11時
Mom'sメソッド
1000円
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1/21(月)10時30分-11時30分
子どもセンター企画
500円
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1/28(月)10-11時
Mom'sメソッド
1000円
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申し込みは
スルスルっとできます！
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今日も定員オーバーのお申し込み♥

「ママのためのヨガ」
 
本日も定員を超えるお申し込みをいただきました。ありがとうございます。
 
 
Sさん
次回は優先的にご予約受け付けますので、またいらしてくださいね。
 
ヨガをやりたいと思った日って
心と体がきっと求めている。
 
肉体を整えるのはもちろん、
モヤモヤを浄化したい日
だってある
 
今日ご一緒できなかったけれど
呼吸法を少しの時間だけでもやってみてみてくださいね。
 
今日は子どもたちが
はしゃいではしゃいで
楽しそうでした。
 
日に日にクラスに
馴染んでいって
行動範囲を広げてる子どもたち。
 
ママは自分に集中しにくいようですが💦
 
目を離せる少しの間でも
ママが自分の心と体に向き合ってもらえたら🍀
 
そんな気持ちでレッスンしています。
 
今日も忙しい間にありがとうございました。
 
写真を撮り忘れたので
残っていたママさんたちにお願いしてパシャリ♪ ******************************
12月のレッスン
 
12/10(月)10時30分-11時30分
子どもセンター企画
 
12/20(木)10時-11時
Mom'sメソッド
 
12/20(木)14時-15時
子どもセンター企画 .
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申し込みは
スルスルッとできます(^-^)v
 
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