６月レッスン決まりました＾＾！！
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大人ヨガ教室
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6/10(月) (定員８組)
11:45-13:00
セルフオイルケア付き
1500円
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6/17(月)(定員８組)
11:45-13:00
セルフオイルケア付き
1500円
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ママのためのヨガ教室
6/10（月）10：00-11：15（定員７組）
セルフオイルケア＋見守り付
2000円
6/17（月）10：00-11：15（定員７組）
セルフオイルケア＋見守り付
2000円
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お気軽にお問い合わせ、お申し込みください♪
▼こちらからスルッとできます▼
リピート率94％
「ママのためのヨガ」
「卒乳後のバストケア教室」
インストラクターのマリコです。
石垣でママヨガを初めて早２年半。
２年半にして初めてのことが！！
な・ん・と
海を渡って竹富島から参加してくださるママが！！
レッスン時間に合わせて朝から船にゆられて～～
お子さまを連れてお越し下さいました！
ありがとうございます！！！
さらに今日は
初めて参加されるママが４組も♡
初参加のベビーちゃんや
ちょうど人見知りが始まったベビーちゃんは
緊張していましたが
それも３回通えばすぐ慣れていく♪
そうやってたくさんのベビーちゃんたちが
少しずつ自由に遊びだしていく姿を見てきました＾＾
慣れてくれたら
すこーし、ママの抱っこから降りてくれる
すこーし、ママは自分に集中できる
その繰り返しで少しずつ
ママが自分の心と身体に向きえる時間を増やしていく
長い目でお子さまが慣れていくのを待ってくれたら嬉しいです。
日常では、
なかなか自分に時間がとれないママが
☑リラックスできる時間
☑ホッとする時間
☑リフレッシュする時間
☑誰かと会話する時間
小さなことだけれど
こうやって育児中のママに
お手伝いができれば、と思っています。
小さなスペースですが
このスペースとこの時間を大切にしていきたい。
たくさんのママさんのhappyを願って。
６月レッスン決まりました↓
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６月のレッスン
6/10（月）10：00-11：15（定員７組）
＜セルフオイルケア＞＋＜見守り＞付
2000円
6/17（月）10：00-11：15（定員７組）
＜セルフオイルケア＞＋＜見守り＞付
2000円
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満員御礼が続いていますので
ご予約はお早めがお勧めです。
https://ws.formzu.net/fgen/S54478570/
ママのためのヨガ
【ご持参いただきたいもの】
・フェイスタオル
・飲み物（ママとお子さま）
・おもちゃ（ケガをしないやわらかいもの)
初めてお子さまは慣れずに緊張するお子さまもいらっしゃるので、できるだけ過ごしやすい環境を心がけています。
・ヨガマット
石垣では畳間で開催していますので、ヨガマットは持ってこなくても大丈夫です。ママにお任せしています。
沖縄本島ではご持参ください。
【服装】
・動きやすい格好でお越し下さい。
オイルケアでシミになる可能性もありますので、白っぽい服は避けてお越しください。
【オイルケアについて】
セサミオイルを使用しています。
キュアリング（加熱処理）をすることで抗酸化作用がアップ！！
焙煎されていない食用を使用しているので安心、安全です。
※ごまアレルギーの方はおっしゃってくださいね。
＊効果＊
・老廃物の排出を促す
・リンパ液の循環を促し、免疫機能を活性化する
・血液の循環を促し、血行をよくして身体を温める
・炎症や身体の痛みをやわらげる
・神経を静める
・皮膚に栄養をあたえる
ごま油はビタミンEの配合が多いので、血行を促進することや
老廃物を促す作用に優れています♪
初めての方でも過ごしやすい環境で
お待ちしています！！
